水垢是否对人体有害？
并无害处。
水垢主要由碳酸钙和碳酸镁构成，水中水垢含量高则说明含有较多的钙、镁离子，这样的水被称为硬水。
硬水和水垢都不会对健康造成危害。钙和镁是人体必需的矿物质，大多数人的钙镁摄入量较低。从这个角度来看，硬水可以为身体提供一些矿物质补充。
我们并不建议通过饮用水垢来补充钙和镁，因为即使每天饮用2升硬水，其中仅含约150毫克钙，远不及一杯牛奶中的钙含量。补充矿物质应该依靠均衡的饮食。
如果您认为硬水口感不好，可以尝试使用软水机来改善口感。对于壶内的水垢，可以使用醋和小苏打来清除。