导读：夏天很炎热，很多人打开空调来降温。常见的做法是将空调温度设定在26摄氏度，认为这样既省电又健康。我家里的空调专家告诉我一些夏季使用空调的技巧后，不仅电费减少了，而且身体感觉也很舒适。
夏季使用空调时，应根据当天实际温度来设定空调温度。如果白天最高温度达到35摄氏度，将空调温度设定在27-28摄氏度是最舒适的，因为室内外温差控制在7-8摄氏度，既避免了空调病，又节省电费。事实上，每提高一度空调温度，可以节省5%-10%的电费，而在27-28度的干燥空气中最舒适。
睡觉时，切忌将空调温度设定在26度，因为晚上气温会下降，而长时间在空调房间里会感到很冷。将空调温度设定在28摄氏度，并开启睡眠模式（每2小时升高1摄氏度，减少室内外温差，省电效果更好）。按照这个技巧调节，早上起床后，我很少会出现腰酸腿痛、精神不振等症状。
在闷热的三伏天，睡觉时可以将空调温度设定在28或29摄氏度，并开启除湿功能。因为三伏天空气湿度较高，即使是相同温度，湿度为30%的空气比湿度为50%的空气更凉爽。通过开启除湿功能，可以排出室内湿气，使空气更干燥、凉爽，同时节省电费。
根据国务院2007年6月1日发布的通知，除了医院等特殊单位，其他单位空调最低温度不得低于26摄氏度。低于26摄氏度不仅觉得冷，而且浪费电。在家使用密闭空调时，最低温度也不要超过26摄氏度。如果室内温度下降较慢，可以将空调出风口朝上，打开最大风力，以快速降低室内温度。
平时使用空调时，要注意保养，每个月清洗一次空调过滤网。因为经常使用空调会导致过滤网积灰，不及时清洗会影响空调出风效果，增加电费。
如果发现空调制冷效果不佳，请检查冷凝管是否有结冰。外面结冰说明空调制冷剂不足，需请专业维修人员维修，尤其是变频空调。