猕猴桃是热性还是凉性，对于身体的影响

水果的寒热属性
众所周知，水果具有偏性，可分为寒性、热性和平和性。选择合适的水果食用，有助于调节身体状态。
寒性水果
代表性的寒性水果包括：西瓜、梨、甜瓜、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、柚子等。
这些水果具有清热解暑的作用，适合热性体质者在夏季食用。热性体质通常代谢旺盛，出汗较多，面色潮红，容易口干、便秘。
热性水果
常见的热性水果有：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、杏子等。
这些水果适用于气虚脾虚、基础代谢率低、四肢冰冷的虚寒体质人群。虚寒体质的人面色苍白，代谢率低，不耐受凉的食物。
平和性水果
平和性水果包括：苹果、菠萝、芒果等。这些水果适合各种体质人群食用，但也不宜过量。
水果食用过量
水果摄入过量也会对身体造成不良影响。
热性水果吃多
食用过多热性水果，会导致上火症状，如口腔溃疡、痘痘、舌苔发黄等。可以饮用沆瀣浆清火，材料包括：甘蔗、白萝卜、水。
寒性水果吃多
摄入过量寒性水果，容易引起腹泻、腹痛等症状。可以饮用豆蔻熟水缓解不适，材料包括：豆蔻、石菖蒲、甘草。
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