左三圈右三圈,告别腰酸背痛,自在焕新活力

2024-05-0304:34:07综合资讯1

(内容来源:新华网宁夏频道)

1、现已迎来小寒节气。

2、这是公历新年的第一个节气,让我们共同迎接2024年。

3、小寒是表示气候冷暖的节气,有着“冷气积久而寒,但此时尚未达到顶点,故称小寒”的说法。

4、从气象记录观察,“小寒”往往是全年最冷的时节,一个“小”字,看似不起眼,实则寒冷尤甚,“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”的说法形象地描绘了此时的寒冷程度。(说不冷的人,全身冻得比嘴还硬)

5、“冬练三九,夏练三伏”,锻炼可是抵御严寒的好方法,快来一起左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭!

6、天气虽寒,但冰雪,是专属于冬季的“极致诱惑”,这个时节我国北方各地雪已下了一场又一场,河流湖泊也早已冻得梆硬,最适合堆雪人,看冰雕,滑冰梯……(今冬当红“炸子鸡”,当属“尔滨”)

7、这个季节,在僻静墙角凌寒开放的梅花,素以傲雪凌霜的高洁风骨得世人称颂,也难怪能同时入选“岁寒三友”和“花中四君子”。

8、大多数时候,小寒都处在农历十二月,正是新旧交接的时段,自先秦始,人们便在此月外出围猎,并携所获之物祭先祖,敬百神,举行合祀众神的腊祭仪式。

9、渐渐地,腊祭所在的月份便被称为腊月,随着岁时演进,腊祭风俗固定在每年腊月初八举行,腊八节俗,由此发端。

10、植物的萌芽、开花、结果,动物的蛰眠、繁育、迁徙,以及始霜、解冻等,这些大自然的节律现象叫做物候,人们根据物候特征将全年分为七十二候,每五天为一候。

11、禽鸟得气之先,鸟类在感知时节流转方面,有难以比拟的天赋,“小寒”的“三候”皆与此有关:一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲。

12、在七十二候的基础上,智慧的古人根据细致观察又梳理出“二十四番花信风”,又称花信风,顾名思义,应花期而来的风,所以叫信,正所谓“风有约,花不误,年年岁岁不相负”。

13、花信风可并非全年都有,“小寒”,便是二十四番花信风的开始,至谷雨而终,共涵盖八个节气。

14、“小寒”的花信风依次是梅花、山茶花和水仙花,你最喜欢哪种花?(小编:我喜欢有钱花)

15、“三天不吃青,两眼冒金星”,老南京人小寒必吃菜饭,“矮脚黄”青菜带着一丝若隐若现的甜,板鸭咸香入味,香肠香气浓郁、回甘悠长。

16、在天津,旧时有小寒吃黄芽菜的习俗,据《津门杂记》记载:冬至后,将白菜去茎叶、留菜心,离地二寸左右封闭窖藏,半月后取食,脆嫩无比。

17、黄澄澄、香喷喷的鸡汤是治愈寒冷的“良药”,“逢九一只鸡,来年好身体”,小时候妈妈在厨房熬炖鸡汤的香气,是最让人依恋的温暖味道。

18、除了进补之外,“润燥”也很重要,冻梨,便是冷酷寒冬的馈赠,现在去东北,还能享受到限定版精致冻梨,被切块摆盘奉上。(说出来你可能不信,连冻梨咖啡都有了)

19、“小寒初渡梅花岭,万壑千岩背人境”,苏轼在小寒时节泛舟梅花岭,半梦半醒间仿佛回到了遥远的故乡,勾起不少愁绪。

20、“小寒游子要思归,大寒岁末庆团圆”,过了这冬季最冷的时光,团圆的日子就近在眼前了。(坐等放假!妈妈,你好大孩儿要回来啦)

21、我国多地农民正抢抓农时,开展冬季田间管护、采收等工作。(比如广西的朋友,正在努力剪砂糖橘)

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今昔23·小寒:别怕严冬,春暖就在眼前!
唐代诗人元稹邂逅小寒,望见“小寒连大吕,欢鹊垒新巢”。严冬冷峭,却暗藏着春天的气息,正所谓“莫怪严凝切,春冬正月交”。

迎风踏雪,从最冷的当下出发,前方就是温暖美好与希望。

小寒不寒,岁月静好。宝藏青年,祝你朝暮清欢,春暖花开。