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“朝霞不出门，晚霞行千里”，是我国民间流传已久的谚语，蕴含着丰富的科学道理。
过去，由于技术条件有限，人们不得不凭借长期积累的经验来预测天气。谚语便是在这样的背景下总结出的，集中体现了先人的智慧。
谚语虽然言简意赅，但要透彻理解其科学原理，并非易事。
霞是如何形成的
霞的形成与阳光密切相关。在一天的早晚，太阳高度角较低，阳光以较大的角度斜穿过大气层。大气中的分子和颗粒会对阳光中的短波成分（紫光和蓝光）进行散射。散射后的光线分布在天空各处，形成霞光。
霞光与晴雨
霞光的颜色与大气中的水汽和悬浮粒子密切相关。水汽含量高，就会产生橙红色或粉红色的霞光；而悬浮粒子较多时，霞光则会呈现淡黄色或蓝紫色。对于天气预报而言，橙红色或粉红色的霞光具有更重要的参考意义。
朝霞预示降雨
早晨出现橙红色或粉红色的朝霞，说明大气中含有较多的水汽。这些水汽可能来自海上或其他水域，被东南风带到我国沿海地区。由于早上的气温较低，暖湿空气向上升降，容易形成云层，从而导致降雨。
晚霞预示晴好
傍晚出现的橙红色或粉红色的晚霞，往往说明大气中水汽含量较低，悬浮粒子较多。太阳已经西落，气温逐渐下降，空气流动减弱。低层大气中悬浮的粒子不能上升，便在夕阳的照射下散射阳光，形成晚霞。只要冷空气持续南下，晚霞就可能持续出现，天气也会持续晴好。
例外情况
谚语一般适用于我国华北、华东等地区，对于多雨多云的华南地区或夏季时期，其准确率可能较低。在特殊天气条件下，朝霞也可能预示着阴雨天，晚霞也可能预示着台风。准确把握谚语的科学规律，还需要结合具体的天气预报。