下午是PM还是AM，常见问题、转换技巧、实例说明

如何区分上午和下午
12 小时制
12 小时制将一天中的 24 小时分为两个时段，每个时段 12 小时。
- am (ante meridiem)：从午夜到中午，意为“上午”
- pm (post meridiem)：从中午到午夜，意为“下午”
午夜和中午表示
12 小时制的主要缺点是午夜和中午的表示方式容易混淆。
- 大多数数字时钟和时间源将午夜定为 12 am，中午定为 12 pm。
- 尽管午夜和中午的时间点不在任何类属范围，但为了避免混淆，建议使用：
- 12 noon 表示中午
- 12 midnight 表示午夜
美国国家标准与技术研究所（NIST）的建议
NIST 建议使用以下方式区分午夜和中午：
- 正午十二点：12:00 noon
- 某一天开始的午夜：00:00 (zero o'clock)
- 某一天结束的午夜：12:00 midnight
注意：
12:00 midnight 的用法比较模棱两可，因为它无法区分是某一天开始还是结束的午夜。使用 00:00 (zero o'clock) 可以解决这个问题。