黄油的万能用途:烘焙、烹饪、健康和美容

2024-05-0501:58:21综合资讯0

我们今天来做一道超级简单的烤苹果美食吧!仅需三种材料,就可以制作出一道美味又简单的料理。

材料:

  • 苹果 2个
  • 黄油 30克
  • 细砂糖 10克

步骤:
1. 用刀切出苹果的中间部分,但不要切穿底部。

2. 在苹果中间部分各放入 5 克砂糖和 15 克黄油。(根据个人喜好调整用量,喜欢甜味的可以多加一点)

3. 放入 200 度的烤箱中烤 40 分钟。(苹果较小的可以烤 30 分钟)

4. 烤好后,就可以享用美味的烤苹果啦!

温馨提示:
不喜欢吃熟苹果味道的朋友请谨慎尝试。
烤苹果的热量相对于生苹果略高,减肥期间请适量食用。
苹果的营养价值:
富含维生素 C,有助于提高免疫力。
含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动。
含有大量的抗氧化剂,有助于预防慢性疾病。
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