长发盘起什么意思

在舞蹈殿堂里，干净利落的“丸子头”已成为一抹靓丽的风景。无论是年少轻狂的少年，还是处处透着优雅的大人，上了舞蹈课，都会被要求将一头的秀发盘起来。究竟是什么原因，让我们在舞蹈课中如此注重盘发呢？

舞蹈的魅力往往体现在细节之中，盘发不仅显得干净利落，还能让孩子们从小养成良好的习惯：

1. 盘起的头发，便于老师及时观察孩子的舞蹈动作。
2. 防止年纪较小的孩子手乱摸，分散上课注意力。
3. 有利于散热出汗。
4. 避免在进行地面基本功训练时踩到头发。
5. 有利于在高级别时练习旋转技巧动作。

舞者的盘发有很多种，这里教大家一种比较简单的芭蕾盘发小技巧：

准备工具：

1. 皮筋
2. 梳子
3. 黑色发网
4. U型夹（固定作用）
5. 棍卡或发胶

1. 首先用皮筋将头发扎成马尾，马尾的位置是否恰当，是盘发成功与否的关键。
2. 将马尾顺着一个方向扭转至发尾。
3. 顺着马尾扭转的方向将头发盘起来，不要盘得太紧，盘成扁平的圆形即可。
4. 把发网套上，要握紧，防止头发松散。
5. 把盘好的头发压扁，让头发尽量贴着头皮，用U型夹固定。一定要绕着发网别，夹紧发网和头发，完成！
6. 把碎头发用棍夹或发胶固定好。

上舞蹈课时，一定要做好准备后再走进课堂。舞蹈课不穿练功服或者不穿舞蹈鞋，就如同上学不带课本一样。我们要求服装统一，长发盘起，并不是单纯为了应付一节舞蹈课，而是为了培养孩子们认真对待每一件事情的态度！