ASMR（全称自发性知觉高潮反应，国内有些人称之为颅内高潮），究竟意味着什么？人们对于这个新兴现象充满了好奇心。它带来了一种独特的感受，却让我们摸不清其中的奥妙。现在，让我们来看看WIKI上的解释：
ASMR（自主感知性头皮发痒反应），是一个用来描述一种感知现象的新术语，其特点是在头部、头皮、后背或身体周围产生独特而愉悦的刺激感，这种感觉可能是视觉、听觉、嗅觉，甚至包括认知刺激的反映。自2012年起，YouTube开始出现了一些专注于ASMR内容（尤其是轻声细语）的频道。关于ASMR现象的本质和分类仍存在争议。谢菲尔德大学的教授汤姆·斯塔福德郡表示，“这很可能是一个真实存在的现象，但由于其本质的复杂性，要进行研究并不容易。”有时候，ASMR也被称为颅内高潮反应，它可能由一些特殊因素触发，例如：
轻声细语
指甲划过餐具的声音
流水声
化妆刷刷过皮肤的声音
等等。
这种现象自2010年起引起了国外主流媒体的关注，但由于缺乏有效的研究方法，科学界对此仍有争议。ASMR确实具有一种神奇的效果，并且在国内越来越多的人开始了解和喜欢这一现象。我们也愿意让更多的人了解这个神奇的存在。
实际上，在日本的同人音声中早已存在一种名为“耳骚”的类别（尽管大部分都与绅士相关），它产生的效果与ASMR类似。
但是ASMR的原理究竟是什么呢？有人认为它是催眠的一种形式。在催眠领域，有一种称为“渐进式放松催眠”的方式。它通过大量、长时间的语言引导（例如放松全身肌肉、描述令人感到安详的画面、场景和事物等），使受术者完全放松身心，进入催眠状态。而ASMR可以被看作是渐进式放松催眠的一种变体，通过模拟掏耳朵、理发、轻声细语（此类声音让人感到舒适和放松，甚至包括一些奇特的声音，如摩擦、嚼冰块、喝水等声音，因人而异，对特殊声音的偏好也不同），让你感到非常舒适和放松。从而产生类似于催眠状态的奇特感受。
也有人认为，ASMR属于心理学的范畴，通过不同的方式与你的内心产生共鸣，使你对这种声音产生认同，从而放松警惕或紧张感，逐渐融入环境之中！每个人的经历和认知可能不同，对于ASMR的理解也会有所不同，但不管怎样，这些都是人类发展中产生的一种艺术！不