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只需使用与帐户相关联的用户名、电子邮件地址或电话号码，即可登录您的 Instagram 帐户。
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若您忘记密码，可在登录页面请求重设密码。
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欲使用 Facebook 登录 Instagram，可通过移动应用程序上的“设置”菜单连接两个帐户。
持有 Instagram 帐户即可在任何设备（手机、平板电脑或计算机上的浏览器）登录。只需凭借登录凭据，如您的 Instagram 用户名或与该帐户关联的电话号码或电子邮件地址，以及密码即可。如已连接帐户，还可通过 Facebook 登录。登录所需步骤相同，无论您在哪种设备上登录。
使用 Instagram 应用程序在 iOS 或 Android 设备上登录帐户的步骤相同。一般来说，您可以使用您的 Instagram 用户名、电话号码或电子邮件地址登录。随后，输入密码并点击登录。
在 Mac 或 PC 上登录 Instagram 的过程相同。打开网络浏览器，输入Instagram.com，然后输入您的 Instagram 用户名、电话号码或电子邮件地址。输入密码后点击登录。
将 Instagram 帐户与 Facebook 关联，您不仅可以方便地在 Facebook 上分享 Instagram 帖子，还可使用 Facebook 凭据登录 Instagram。
要链接 Facebook 和 Instagram 帐户，请在移动设备上打开 Instagram 应用程序，点击菜单，选择设置。在帐户部分，点击共享到其他应用程序，然后连接到您的 Facebook 帐户。
连接两个帐户后，您可通过点击登录页面上的 Facebook 登录按钮，使用 Facebook 登录 Instagram。
忘记密码时，可能需要重设密码。无论您使用 iPhone、Android 设备还是计算机上的网络浏览器，以下步骤相同：
1. 在登录界面下方的用户名和密码字段，点击“获取登录帮助”（Android）或“忘记密码？”（iOS 或浏览器）。
2. 输入您的电子邮件地址、电话号码或用户名，然后点击“下一步”（Android）或“发送登录链接”（浏览器）。如果您使用的是 iPhone，请选择用户名或电话，输入相关凭据，然后点击“下一步”。
3. 您将收到一条包含重置密码说明的消息。
如果您忘记与帐户关联的用户名或其他信息，或者输入错误，请尝试以下方法：
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确保正确拼写用户名或电子邮件地址。
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输入用户名时不要包含 @ 符号。
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请他人提供您个人资料页面的截图或记录您的用户名。