创意美味:自家妙手打造的松鼠桂鱼,香气诱人,低热量无辣椒,全家老少皆宜!
- 桂鱼 1条
- 鸡蛋 1个
- 五彩蔬菜 适量
- 松子 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 红薯淀粉 适量
- 爱乐甜零卡糖 85g
- 白醋 40g
- 水 300g
- 番茄酱 100g
1、鱼身准备:取一条宰杀好的桂鱼,剁掉鱼头。
2、鱼肉片划:沿着鱼骨,片下两侧鱼肉,注意鱼尾不要切断。
3、刀法精湛:鱼皮朝下,在鱼肉上先竖着切,再切斜刀,不要切破鱼皮。
4、腌制入味:加入2克盐、1个鸡蛋清、20克料酒,腌制15分钟。
5、淀粉裹身:铺上200克红薯淀粉,用手拎起鱼尾抖掉余粉。
6、酥脆金黄:油温七成热,将鱼身和鱼头放入锅中炸至金黄酥脆捞出。
7、酱汁秘制:炒锅中加入适量油,炒香100克番茄酱。
步骤:
1. 用 9 克、9 克和 10 克淀粉调成水淀粉。
2. 将熬好的减脂淋在炸好的鱼身上。
3.