今天分享一道家常菜——肉末茄子,做法简单,不油腻,特别下饭。喜欢的朋友不要错过,赶紧跟着步骤学习。
食材:
- 紫茄子两根
- 五花肉一块
辅料:
- 大葱一段
- 大蒜几粒
- 小米椒几根
调料:
- 豆瓣酱一勺
- 辣椒酱一勺
- 老抽适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 白糖少许
- 鸡精适量
- 蒸鱼豆豉适量
【肉末茄子】—— 香软美味
1. 准备食材:
清洗紫茄子,去掉两头,切成段。放入蒸锅中,大火蒸制8分钟。
茄子蒸过之后再炒,不容易吸油,口感软糯清香。
五花肉洗净,切成薄片,再剁成肉粒。
2. 准备辅料:
清洗大葱,切成葱花;清洗大蒜,切成蒜末;清洗小米椒,切成圈。
3. 烹饪步骤:
8分钟后,将蒸软的茄子取出,稍微晾凉后,撕成条状。
锅中烧热,滑锅后倒出热油,加入凉油。将肉末倒入锅中,煸炒出肥肉。肉末炒白炒香后,加入豆瓣酱和辣椒酱,炒香炒出红油,再加入葱、蒜、小米椒炒香。
倒入茄子条,快速翻炒均匀,加入高汤(如果没有高汤,可以用清水代替),再加入老抽、食盐、胡椒粉,以及少许白糖提鲜。继续翻炒2分钟,让茄子吸收汤汁入味。
这道简单又下饭的肉末茄子就这样诞生啦!