肉末茄子怎么做

2024-05-0705:21:14综合资讯1

今天分享一道家常菜——肉末茄子,做法简单,不油腻,特别下饭。喜欢的朋友不要错过,赶紧跟着步骤学习。

食材:

  • 紫茄子两根
  • 五花肉一块

辅料:

  • 大葱一段
  • 大蒜几粒
  • 小米椒几根

调料:

  • 豆瓣酱一勺
  • 辣椒酱一勺
  • 老抽适量
  • 食盐适量
  • 胡椒粉适量
  • 白糖少许
  • 鸡精适量
  • 蒸鱼豆豉适量

【肉末茄子】—— 香软美味

1. 准备食材:

清洗紫茄子,去掉两头,切成段。放入蒸锅中,大火蒸制8分钟。

茄子蒸过之后再炒,不容易吸油,口感软糯清香。

五花肉洗净,切成薄片,再剁成肉粒。

2. 准备辅料:

清洗大葱,切成葱花;清洗大蒜,切成蒜末;清洗小米椒,切成圈。

3. 烹饪步骤:

8分钟后,将蒸软的茄子取出,稍微晾凉后,撕成条状。

锅中烧热,滑锅后倒出热油,加入凉油。将肉末倒入锅中,煸炒出肥肉。肉末炒白炒香后,加入豆瓣酱和辣椒酱,炒香炒出红油,再加入葱、蒜、小米椒炒香。

倒入茄子条,快速翻炒均匀,加入高汤(如果没有高汤,可以用清水代替),再加入老抽、食盐、胡椒粉,以及少许白糖提鲜。继续翻炒2分钟,让茄子吸收汤汁入味。

这道简单又下饭的肉末茄子就这样诞生啦!