入冬以来，室内空气干燥，许多人开始使用加湿器调节空气湿度。最近网上流传着一种说法：在加湿器中添加自来水进行雾化，相当于吸入雾霾。这种说法是否属实呢？
网上热传的贴文中声称，家庭加湿器最好使用纯净水，因为自来水中杂质可能会随水雾融入空气中造成污染。对于硬度较高的自来水，加湿器喷出的水雾会因含有钙镁离子而产生白色粉末，污染室内空气。吸入这种雾化颗粒可能比吸入雾霾更严重。
对此，专家表示，公众对这一领域存在误解。即使在加湿器中添加自来水进行雾化，生成的也仅仅是水雾颗粒，因为自来水的主要成分仍然是水，尽管可能混有一些杂质。在检测空气时，PM2.5检测仪并不能区分灰尘颗粒和水颗粒，因此将水雾颗粒也计算在 PM2.5 中。雾霾的主要成分是灰尘颗粒，对人体呼吸道有极大损害，而水雾颗粒对人体呼吸道几乎无害。
专家给出了正确使用加湿器的三条建议：
除水以外，不要在加湿器中添加其他物质。添加不明成分的添加剂可能引起肺部免疫反应。
定期清洁加湿器。水会通过加湿器蒸发到空气中，但杂质会留在加湿器内。建议每天更换加湿器中的水，并至少每周清洗一次。不干净的水雾颗粒可能会引发呼吸道霉菌性感染，长期吸入污染源可能导致急性肺部感染，即“加湿性肺炎”。
适度使用加湿器。适宜的湿度能让人感到舒适，但也很容易滋生细菌和微生物，最好早、中、晚各开半小时，避免“湿”过头。根据国家室内空气质量标准，良好的室内空气质量需要保证一定的风量和合适的空气湿度。最佳室内湿度通常在 45% 至 65% 之间，过湿的环境会滋生霉菌，影响居住条件。一般两到三个小时后即可停止使用，打开窗户让室内外空气流通。