香脆的腊肉配以辛辣的尖椒,勾起的不仅是食欲,更是一份浓浓的乡愁。烹制这道美味,需要以下食材:
- 150克腊肉
- 50克尖椒
- 姜片和蒜蓉适量
- 蚝油和料酒适量
- 水淀粉适量
- 30毫升食用油
烹饪步骤:
- 将腊肉清洗干净,切成片。
- 将尖椒清洗干净,切成小片。
- 锅中倒入适量清水烧开,放入腊肉。
- 煮沸后捞出腊肉,沥干水分。
- 热锅倒油,放入腊肉翻炒至香气四溢。
- 加入尖椒翻炒均匀,再放入姜片和蒜蓉,继续翻炒均匀。
- 淋入少许料酒以提升鲜味。
- 最后淋入蚝油进行调味,翻炒至收汁即可出锅享用。
<p9 炒至腊肉入味。
10 使用水淀粉勾芡。
11 用小火翻炒,使酱汁均匀包裹腊肉。
- 12 出锅装盘,香喷喷的炒腊肉就制作完成!
腊肉富含多种营养成分,包括钙、磷、铁、钾、钠、脂肪、蛋白质、胆固醇和碳水化合物。食用腊肉可以开胃祛寒,帮助消化。
在烹煮腊肉时,煮制时间不宜过长,以免丧失其风味。煮至质地松软即可。