导语:牛肉这样做,比炖着美味,外焦里嫩一点也不柴。
牛肉是日常生活中常见的食材,富含优质蛋白和氨基酸,有助于提高机体的免疫力。在寒冷的冬天,食用牛肉还有暖胃的功效,是滋补佳品。与猪肉和鸡肉不同,牛肉做法多样,口感也更丰富,即使连吃一周也不会厌烦。今天,我们就来分享一道家常小牛排的做法,保证外酥里嫩,一点都不柴。
【焦香小牛排】
1.首先准备食材: 牛里脊400克,切成薄片。注意切牛肉时,不要顺着纹理切,而是顶着纹理切,这样口感会更嫩。切好的牛肉放入碗中,加入生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、一勺清水,搅拌均匀入味。牛肉吸干水分后,口感才嫩。
2.不断搅拌一分钟,再加入一个打散的鸡蛋液,继续用手抓拌均匀。搅拌完成后,腌制至少十分钟。
3.准备其他辅料: 青椒半个切碎,红椒少许切碎,这样可以提升菜品的色泽。洋葱切碎,备用。香菜洗净切段,备用。
4.牛肉腌制10分钟后,加入少量的干淀粉搅拌。这可以包裹住牛肉,锁住水分。取出一个盘子,倒入面包糠,将腌制好的牛排逐个均匀沾上面包糠。
5.将锅烧热,加入植物油,待油温升至五成热(约150度,油面接近冒烟)时,放入牛肉片炸制。开中火,慢慢升高油温的过程约为50秒,炸至牛肉两面金黄,取出牛肉沥干油备用。
6.在锅中留一些底油,倒入青红椒粒和洋葱粒翻炒,炒出香味后,倒入炸好的牛排一起翻炒。加入一大勺十三香翻炒均匀,再撒上香菜即可上桌。