微波炉烤鱼的简便秘诀,微波炉做烤鱼需要锡箔纸吗

2024-05-1102:37:59综合资讯0

材料清单

草鱼:1条
葱姜蒜:适量
料酒:3勺
白糖:1勺
盐:1勺
干辣椒:若干
食用油:适量
郫县豆瓣酱:适量
茼蒿:1把
藕片:若干
鸭血:1块
金针蘑:若干
土豆:1个
千页豆腐:1盒
孜然:1勺
生抽:适量

微波炉烤鱼(无烤箱版)指南

  1. 将活鱼处理干净,破腹切段,再划刀花。使用料酒、生抽、孜然、白糖、葱姜蒜、干辣椒腌制30分钟。
  2. 将腌制后的鱼平铺在容器中,放入微波炉以高火加热10分钟。
  3. 从微波炉取出鱼后,放入不粘锅中,两面煎至金黄色。
  4. 将喜欢的配菜焯水至六分熟。如图所示,将鱼放入火锅烤肉两用锅中,底部铺垫土豆、藕片等配菜,防止鱼在加热过程中粘锅。
  5. 使用郫县豆瓣酱将喜欢的配菜炒熟,喜爱辣味者可加入辣椒粉。炒熟后将其倒入火锅烤肉两用锅中。
  6. 打开火锅烤肉锅并选择火锅或烧烤模式。可以使用家中常用的任何电火锅代替。接着放入无需炒制的配菜,例如千页豆腐和鸭血。盖上盖子焖煮片刻即可享用。