螨虫是一种肉眼不可见的微小害虫，偏爱阴暗潮湿且积尘的地方，避光、畏热及干燥通风的环境。这些生活习性导致它们普遍分布在昏暗潮湿的角落、地毯、床垫、被褥、沙发等处，以人体的汗液、皮屑等作为食物来源。
根据医学院的一份研究报告，螨虫是一种四季都十分活跃的昆虫，即使在烈日下暴晒一天，其存活率仍高达96.2%，可以说暴晒对螨虫而言几乎无效！相关数据显示，每张床上即使两周换洗一次床上用品，也至少会有200万只螨虫的存在。
而螨虫的存在会对我们的皮肤造成较大影响，诸如：清晨起床时面部出油、毛孔粗大、肤色暗沉、痘痘粉刺频发等问题，严重影响着我们的正常生活。那么，如何有效清除螨虫呢？
1.水中加入1匙它，浸泡后奏效
想必大家在清洗床单时，往往习惯于用水和洗衣粉等清洁用品。这种方法看似清洁了床单，实则暗藏着大量仍旧存活的螨虫。事实上，为了有效清除床单上的螨虫，不妨尝试将水与一勺花露水混合搅匀后，将床单浸泡其中。
或者准备一个喷壶，导入水后再加入一勺花露水，混合均匀后将混合液体喷洒在褥子上，同样可以达到杀死螨虫的目的。
2.使用海盐除螨皂沐浴
经常在海边泡海水的人可能会有这样的体会，后背极少会长痘痘。事实上，这不仅仅是个人的肤质和体质问题，也归功于天然海盐的功效。奥地利人曾发现天然海盐的特殊效用，并将其制成了天然海盐皂，用以清洁身体。
这是因为天然海盐中富含珍贵的天然矿物质和微量元素，在一定程度上可以杀死皮肤上的螨虫和细菌，却不会伤害我们的皮肤。人们常常将其奉为一种“解决所有皮肤问题”的优选良方。
以上这两种方法只能说可以抑制螨虫的生长，但彻底清除螨虫则需要我们在日常生活中多加注意。尤其要注意保持居室的干燥和通风。
天气晴好的时候还可以将被子、枕头等装进黑色塑料袋置于阳光下暴晒。因为黑色具有一定的吸热效应，而高温则是螨虫的“克星”。