提高记忆力训练方法，增强记忆力的10个小技巧

探讨学龄儿童的记忆力特点
不少家长发现，孩子上学前后的记忆力差异较大。
学龄前：机械记忆能力强
学龄前儿童以机械记忆为主，对具体事物的图像印象深刻。他们易于记住古诗词等无意义内容，而较难理解和记忆概念、原理等抽象内容。
上小学后：有意识记忆增强
上小学后，孩子的有意识记忆逐渐加强。他们能够识别重要信息并自主记忆，但记忆力与注意力和理解力密不可分。
帮助孩子锻炼记忆力的方法
结合孩子的记忆特点，家长可采取以下方法帮助孩子锻炼记忆力：
1. 丰富生活经验
多元化的生活经历为孩子提供丰富的记忆素材。带孩子参观博物馆、公园，或外出旅行，拓展他们的视野。
2. 利用游戏
通过趣味游戏，如讲故事、唱儿歌，激发孩子的记忆兴趣，提升记忆力。
3. 睡前阅读
研究表明，睡眠时大脑会将记忆转移到大脑皮层中。睡前阅读有助于提高孩子的记忆力。
4. 早上早读
早晨大脑记忆容量高，早读有助于延长记忆时间。
5. 理解意义
帮助孩子理解学习内容的意义，有利于长期记忆。
6. 运动增强记忆
运动促进新脑细胞生成，提高大脑活性，增强记忆力。
7. 利用故事和图像辅助记忆
故事和图像可以增强孩子的理解力，帮助记忆。
8. 调动多重感官
运用多种感官参与记忆，如看、听、摸、尝等，加深记忆印象。
9. 蒙特梭利记忆策略
教会孩子分类和联想等记忆策略，提升记忆效率。
10. 反复识记
重复识记有助于巩固记忆。家长可鼓励孩子多次阅读同一本书籍。
结论
孩子的记忆力并非退化，而是随着年龄和认知能力的发展而变化。通过合适的记忆力训练方法，家长可以帮助孩子提高记忆力。