清明时节雨绵绵
思绪如雨点点连
遥问何处寻佳酿
童声指引杏花香
——《清明》唐·杜牧
又值一年清明到。清明是我国传统节日，祭祖和扫墓之外，关于清明节的起源和习俗，你知道多少？
清明节的由来与传说
清明节起源于周代，距今已有两千五百多年历史。最初是重要的节气，气温升高，适宜春耕播种，故有“清明前后，种瓜种豆”。随着寒食节（民间禁火扫墓的日子）临近，清明与寒食逐渐融合，寒食成为清明的别称，也成为清明节的一个习俗——清明不动烟火，只吃凉食。
清明节的习俗
清明节一般在4月4日至6日之间，习俗丰富多彩，除禁火、扫墓外，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等健身活动。相传这些活动是为了防止寒食冷餐伤身，故大家参与体育活动锻炼身体。清明既有祭奠祖先的悲戚，又有踏春郊游的欢乐，是一个独具特色的节日。
01
踏青郊游
踏青，又称春游，是清明节的传统习俗，此时万物复苏，生机盎然，适合家人一起郊游踏青。
02
荡秋千
荡秋千历史悠久，南北朝时已流行，最初叫千秋，后改为秋千。既好玩又健身，古今儿童都喜爱。
03
吃青团
青团是清明节常见的传统小吃，已有千年历史，古为祭祀之用，今为清明佳肴。清明吃青团，寓意生活甜蜜、福气满满。
04
放风筝
清明放风筝风靡全国，古人放风筝是为了放走秽气。所以很多人在清明放风筝时，会写在纸上，放高后再剪断线，让风筝随风而去，象征驱病消灾，带来好运。
05
蹴鞠
蹴鞠是一种用皮革做成的球，内部填充毛发，是清明节常见的运动，类似于现代足球，规则不同。相传由黄帝发明，用于训练武士。
06
插柳折柳
插柳折柳是为了纪念农事鼻祖神农氏，柳条插土就能生根，生命力旺盛。踏青时折下柳枝，可拿在手中或编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上，寓意驱邪辟疫。
07
植树
清明前后，春光明媚，雨水充沛，种树容易成活和生长，所以自古有清明植树的习惯，至今流传。
08
吃鸡蛋
清明节吃鸡蛋的习俗由来已久，古人将鸡蛋、鸭蛋、鸟蛋等煮熟，涂上五颜六色，称“五彩蛋”。将鸡蛋投到河中顺水而下，下游的人争相捞取，认为吃了可以免除病痛或孕育生子。
清明时节雨纷纷
思念故人情意深
怀念亲朋寄哀思
同时也别忘了珍惜当下
重视身体安康
常伴家人和挚友~
综合发布：上游新闻