有些男性抱怨女朋友盛气凌人，难以哄好，不管怎么道歉都无济于事。
换个角度想想，也许不是女朋友难哄，而是你的道歉语言无效。道歉语言是什么？
《道歉的五种语言》一书指出，爱语是我们表达爱的方式，而道歉语言则是我们表达歉意的方式。
道歉无效的原因在于，我们经常认为道歉就是说一句“对不起，我错了”。
有时这句話足够了，但每个人在意的事物不同，对有些人来说，“对不起”可能是一种模糊的表达。
有一次，男朋友对我生气，我莫名其妙，觉得自己没有做错什么，但为了“息事宁人”，我还是向他说了几句对不起。
他更加愤怒了，我也一脸茫然，我都道歉了，他为什么还是这样？
冷静之后意识到，并非真诚表达的歉意，对方感受到的是其中的敷衍。
就像那句名言：道歉有用的话，还要警察干嘛？并非道歉真的没用，而是道歉有效才有用。
那么，怎么道歉才有效呢？《道歉的五种语言》提出了以下方法：
1. 表示遗憾（“我为您受到的伤害感到羞耻。”）
2. 承担责任（“我这样做是错误的。”）
3. 真心悔改（“我能想像这对您造成了多少痛苦，我很抱歉。我不会再这样做了。下次，我会以不同的方式做_____。”）
4. 恢复原状（“我会做＿＿来尝试弥补。”）
5. 要求原谅（“愿意原谅我让您失望吗？”）
举个例子：昨天520，女生期待晚上的约会，结果男生因为加班错过了。
常见的男生道歉方式：对不起，我错了，但是我也身不由己啊，工作太忙了。
如果女朋友不理解，后期可能还会烦躁：你怎么这么不懂事，我加班这么累了，你还闹。
这样的道歉很可能会把对方推得越来越远。
根据这五种道歉语言，可以这样表达：
今晚没能赴约我很抱歉，看到您失落、伤心，我也很难受。
没有提前安排好时间是我考虑不周，我以后不会这样了，下次答应您的约会，我会提前安排好工作，如果无法协调时间，我也会提前和您沟通。
后天是周末，我们去吃您最喜欢的小龙虾，然后去海边露营，好不好。
您可以原谅我吗？
这样的道歉，既有诚意又有解决方案，对象听了还继续和你闹的话，就来找我吧！
你可能会觉得上诉的例子中，五种道歉语言全部使用有点长，现实情境中可能还没说完，对方就插话，不要紧，这五种分开使用也是有效的。
重点在于，表达真挚的歉意，承担责任，提出解决方案，寻求原谅。
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