柠檬百香果果汁

制作原料

• 百香果：1 个
• 柠檬：2 个
• 盐：适量
• 蜂蜜：适量
• 热水：适量

制作步骤

1. 将百香果切开，柠檬头部和尾部切掉。
2. 用盐搓洗柠檬，去除表皮杂质。
3. 将柠檬切成薄片。
4. 取出柠檬果肉，去籽。
5. 将柠檬果肉装入杯中。
6. 留两片柠檬片用于装饰。
7. 将百香果对半切开，取出果肉。
8. 将果肉挖入杯中。
9. 加入蜂蜜。
10. 用勺子捣碎果肉。
11. 加入热水搅拌均匀。
12. 插上柠檬片和吸管。

烹饪小贴士

挑选皮皱的百香果，更甜。
多加蜂蜜，否则会很酸。

柠檬百香果汁的功效

天然镇定剂，镇定神经，改善睡眠质量。
舒缓焦虑、紧张和抑郁。
改善消化，舒解胀气。

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