教师心得
我敦促大家养成记日记的习惯，最好每天坚持。
原因至少有三：可以记录生活。虽然智能手机拍照十分便利，但中学生和高中生通常不允许携带手机。我们可以用笔记录生活中的宝贵人和事，甚至是某个时刻的心情，待日后重温，别有一番滋味。
第二，可以随时反省，及时自我激励、鼓励和疏导。
为了提高写作水平，为考试中的作文得高分甚至满分。
原因远不止这三点。以下是摘录自魏书生老师著作《班主任工作漫谈》的部分段落，其中阐述了魏老师也赞同和支持记日记的原因。
日记能帮助我们牢记做过的事、见过的人、用过的物，记取自己的经验和教训。人很奇怪，过去许多好的经验和做法却常常忘记。我一直思考：如果人始终铭记童年、少年时内心深处的真善美，坚持勤奋上进的好习惯，每个人都将成为杰出的人，甚至是伟人。可惜的是，人常常善良一阵子，却又觉得恶人常有好报，于是便学着作恶；但总是狠不下心像恶人那样无耻，最终又回归善良；人都有过勤奋的时候，但又经受不住安逸的诱惑，向往无所事事又觉得太问心有愧，于是又踱回勤奋。生命便在善与恶、勤与懒的犹豫和彷徨中度过了大半。写了日记，时常翻阅，人容易记住自己，不失去自我，忠实于自己真善美的一面。
写日记有助于改变和改造自己。很少有人劝自己狭隘、自私、消极、懒惰，正常人通常会在日记中劝诫和鼓励自己要宽厚，要助人，要积极，要勤奋。这种发自内心的劝解和鼓励，比来自外界的更具效力。
写日记能磨练毅力。写一篇日记容易，坚持下来却很难。尤其是在时间紧、任务重的时候，坚持写日记就更加困难。但一旦坚持住了，就会产生心理惯性。比如某人已经坚持写日记一年，某一天要他停止，他往往不甘心，觉得那是不忠于自己，积累起来的惯性也不允许，于是他坚持即使再忙也要写。日积月累，磨练出了“一不做，二不休”、“不管千难万险，也要坚持到底”的毅力。
写日记，很多时候是在剖析和分析自己。现代社会节奏紧张，人们忙于工作，无暇认识自我，即使只是反思和分析，也不如形成文字认识得更清晰、更透彻。人正确地分析、认识、评价自我，才能有效地更新、改造自我。
写日记能提高分析认识社会问题的能力。日记的内容很大程度上是对社会的观察和分析。写出来，能认识得更加清楚。比如社会中的超前消费问题，刚开始写可能是罗列现象，表达不满；再写就会寻找原因；过一年再写，就可能想出扭转超前消费的切实可行的方法。
人有了烦闷，宣泄出来，烦闷会减轻，头脑会清醒。在工作单位或家里宣泄情绪免不了会让他人产生不快，一个更好的宣泄方式是写日记。有了什么烦闷，都向日记诉说。写出来，说出来，再看一遍，原本的怒气、闷气不知不觉间消失了。难怪有些学生将日记称为“无声的朋友”、“最知心的朋友”、“最冷静的朋友”。
写日记可以积累材料，提高写作水平，这一点，许多人早已认识到了。即使什么也不写，也不想找回昨天的工作热情，单是翻看日记本身，就是一件十分愉快幸福的事。我经常跟着我的日记回到“昨天”去旅游，不知怎的，昨天那些万般痛苦、惆怅的事，今天想来都觉得宝贵，觉得亲切。写日记的好处，当然不止以上这些。
我把写日记叫做道德长跑。为什么叫道德长跑呢？我看到，那些春夏秋冬、年复一年地坚持长跑的人，都变得身体健康、强壮有力。还有一些别的体育锻炼方式，只要长期坚持也能身体健康。
能不能有这样一种锻炼方式，只要长期坚持不懈，就能使人心灵健康、开阔呢？我觉得写日记就有这样的功效。绝大部分心理正常的人写日记时都说心里话、说真话，这便起到教人求真的作用。绝大部分人写日记一般都劝自己上进向善，劝自己助人改过，绝大部分人都在日记中针砭丑恶，赞扬美善，歌颂心灵美的人，歌颂美好的事物，这便起到敦促人向上和爱美的作用。
所以我总跟学生们说，坚持写日记，便是坚持道德长跑，能使人的心灵求真、向善、爱美。每位学生一入学，都要开始写日记。
“不会写怎么办？”有人问。
我说：“保证都能会写，学习最差的同学也能会写。
“那怎么能会写呢？”
“对不同的学生提出不同的要求就可以了。好学生一篇日记五六百、千八百字都可以，差学生就不能这样要求，要引导他们超越自己。”
刚开始，对学习落后的同学，要求低一些，能多写就多写，不能多写的，就把当天的年月日写上，至于内容，仅写一句话就行：“今天我到中学读书了。”第二天，介绍自己的同桌的外貌，写两句话就行了。第三天，介绍自己的教室，写三句话，前面、顶棚和两侧的墙壁各有什么。第四天，介绍各科老师，语文、数学、英语、政治教师各一句话，以此类推，写上两个月，60多天，学生日记字数就达到每天500左右了。
有的老师问：“学生写了一些自己不愿意公开的事，不愿意让老师看怎么办？”不愿意公开的内容，老师自然不会看，我一直与学生这样约定。真正的日记，作者可以公开，也有权不公开。作者不愿意公开时，任何人不得强看，这是作者享有的隐私权。我们手头上的日记，实际上带有作文选、作文集的性质，需要定期检查，互相指点，必要时还可以互相批改。请同学们不要把不愿意公开的内容写在这儿，如果你不愿意公开的内容很多，而且愿意记下来，那就另写一本日记，找一个抽屉或小盒子，买一把新锁头，只配一把钥匙，自己保管。
因为日记带有作文选的性质，所以既可以根据自己的兴趣选题选材，也可以由老师确定日记题目，并进行日记指导，通常以后者为主。
有了日记指导，才能使学生人生的航
我引导学生理解，每个人的内心世界并非二分，而是一个广袤无垠的世界。我鼓励他们撰写《我的心灵世界》，让他们感受到内心的广阔，宛如外在世界。其中，包含山水、花草、日月、城乡、党派，以及善恶美丑等元素。我让他们写《谈天人合一》，认为“天”代表客观世界，“人”代表主观世界。中西教育家一致认为，教育的最高境界在于实现天人合一，即主观世界全面反映客观世界。达到这一境界，人便获得思想解放，掌握改造世界的能力，实现从自在人向自为人的跃迁。人最根本的任务是开拓自我、挖掘自我、改造自我，真正让自我适应宇宙规律，符合人民和党派的利益。
对于人际关系的处理，学生需要更多引导。从小培养与同学、父母、老师的良好关系，长大后才能正视与人民的关系。我多次引导学生撰写《尊人者，人尊之》等日记，认为这是赢得尊重的秘诀，如果想被人尊重、理解、信任，就按照秘诀去做，必定奏效。我鼓励学生写《常思己过，莫论人非》、《多琢磨事，少琢磨人》、《记长不记短》、《记恩不记仇》、《滴水之恩当涌泉相报》、《隐恶扬善》、《要助人，莫贬人》、《助人力增倍，贬人力减半》、《为别人吃亏是福》、《宁可人负我，不可我负人》、《责己严，责人宽》、《只有助人才能有乐》等日记，培养他们尊重、理解、帮助、原谅他人的美好品质。
我特别强调对母亲的爱。多年来，我反复告诉学生：一个不爱母亲、不理解母亲、不为母亲分忧、不关心母亲、不帮助母亲的人，绝不可能关心、帮助同学，更不可能热爱人民。无论嘴上说得多么动听，也一定是在欺骗他人。我引导学生撰写《妈妈笑了》、《替母亲分忧解愁》、《我为母亲做了些什么》等日记，引导他们从内心深处爱护自己的母亲。
为了更好地帮助同学，也为了给老师提供建议，我还请学生写《假如我是许东辉的班主任》。许东辉同学聪明开朗，但学习没有毅力，成绩远未达到他的智商水平。全班同学都来帮助他，想办法增强他的毅力。他自己也从老师的角度分析自己，教育自己，思想发生了深刻变化。《他不溜号了》描述的是班上最爱溜号的同学想象自己成为老师后，遇到了一个上课溜号的同学，经过他的努力，该同学增强了注意力，他记录下了这个故事。这样，学生可以设想自己将来成为老师后的教书和讲课方式。多年来，我引导学生写过 30 多篇假设自己当教师的日记，目的在于引导他们更深刻地认识自己和他人，将改造自己与改变他人结合起来，学习从思想和品质上关心和帮助同学朋友。
为了正确分析、理解、认识社会，我引导历届学生撰写社会变化，让他们认识到，一旦真正把发展生产力作为中心任务，国家的各项事业必然突飞猛进。国家在发展，社会在进步。人生短暂，人们普遍容易产生理想主义成分，希望在自己有生之年，人类社会发生翻天覆地的变化，这显然不符合发展规律。理想主义成分太浓，人们对社会的期望值就太高，就容易失望、悲观和发牢骚。我引导学生以《我心中的共产主义》为题写日记，让他们思考共产主义与社会主义初级阶段的不同，从而理解初级阶段还存在大量不尽如人意的地方。《心灵的摄像机对准啥》引导学生关注党内真正为人民利益而努力的干部，如周总理、焦裕禄、雷锋等，让他们的形象深入人心，同时学会把政治投机分子、腐败分子看作是钻进党内的病菌，是生活中的苍蝇、蚊子、臭虫、黏痰，学会小看他们，不接近他们，长大后有能力时再荡涤这些污泥浊水。
引导学生写《我为祖国做了些什么》、《替祖国母亲分忧解愁》等日记，则是引导他们从看客、批评者的角度转变为国家主人的角度思考问题。国家有不足之处，而我们为消除这些不足做了多少实实在在的事情呢？命题日记《谈同舟共济》强调大家同乘一艘航船，每个人都是工作人员，既然同舟，就应该共济。《谈责任感》引导学生思考社会不足的责任共担，每个人都有制止其发展的责任，至少有从我做起不参与的责任。大家都能尽自己应尽的责任，那么社会上人民群众厌恶痛恨的不正之风就会减少。
引导学生每天都写一篇日记，从正确的角度分析自我、他人和社会，制定战胜自己的措施，制定为他人、社会做实事的计划。自然而然地提高了同学们的思想觉悟和认识水平，增强了自我教育的能力。
为了养成写日记的习惯，同学们想了许多具体措施，例如上届学生中，有 5 名同学比较懒惰，经常几天不写日记，或敷衍了事。如何解决？请这 5 名同学自己想办法，如何战胜懒惰，变得勤奋。他们便选了最懒惰的梁强为治疗小组组长。梁强每天负责检查他们其余 4 人的日记，一是看是否按时完成，二是看是否达到 500 字。没写或不满 500 字，小组长就让他们當天补上，还要加写一份说明书。这个办法实行 3 个月来，这 5 名同学一天也没有缺日记，篇幅也都达到了要求。一天，梁强感冒没有上课，小组成员还主动找别人检查，合格了才高高兴兴地回家。
有的同学，两个月的时间就写满了一整本日记，其中《我这个人呀》一题，连续写了 8 篇，他们说理、记事、言志、抒情，乃至心理分析、自我解剖，令人感受到他们的思想在不停地奔跑，在奔跑中调整着自己。
每一位坚持长年写日记的人都会有多方面的收获。我常想，如果我们十几亿中国人中有一半的人长年写日记，那么我们民族的思想素质和文化素质会提高得更快。
我教过的两届九年级学生，我没有继续教他们。但令我欣慰的是，他们中的许多人时常拿着写好的日记与我分享。从他们的日记中，我也读到了他们的喜怒哀乐，了解了他们学习上的进步和生活中的一些苦恼。有时，我给予他们适当的指导和建议。但更多时候，似乎并不需要，他们在写作的过程中已经自我开解。
本次我搜集了大家这个暑假中所写的日记或作文，有些同学写得很好。也有一些同学没发挥出自己在学校时的最佳水平。可能是假期在写作方面降低了对自己的要求，没能坚持写作。还有一些同学，需要端正写作态度，再用心一点。记住：明天的你，会感谢现在勤奋的自己；而你所有的努力，都不会白费；心在哪里，付出在哪里，收获也在哪里。