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今天分享一道清爽美味的家常凉菜——炝拌黄瓜。黄瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质,是补充营养的优良选择。
【炝拌黄瓜】
- 准备几根黄瓜,去皮去两端,拍散后切成小块,使黄瓜更入味。
- 将黄瓜放入碗中,加入盐腌制,码味。
- 切葱花,备用花椒、干辣椒。
- 热锅下油,放入葱花小火炸香,捞出。
- 利用葱油爆香辣椒和花椒,加入生抽激发酱香。
- 将料汁浇在黄瓜上,颠盆拌匀即可。
烹饪技巧:
- 拍散黄瓜有助于吸收料汁。
- 炸葱油时保持小火,避免糊锅。
- 爆香辣椒时同样使用小火,防止糊味。
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