气功八段锦带完整口令，

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史有陈韵 八段锦
导言
诞生于北宋时代，八段锦作为一门独立的健身功法，传承逾八百年之久。其动作舒展优美，犹如五彩斑斓的“锦缎”，故而冠名“八段锦”。
历史沿革
古人将八段锦视为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。随着时代的变迁，其内容和名称也随之调整，形成“八段”，每段一个动作，故而得名。此功法不需借助器械，无场地限制，易学省时，功效显著，深受男女老少喜爱。
导引术之瑰宝
在中国悠久的导引术历史上，八段锦流传最广，对导引术的发展影响深远。民国著名书法家于右任将其奉为每日必修功课，取得了卓越的健身效果。
类型繁多
按体位，八段锦可分为坐式和立式。按流派，又可分为北八段锦、南八段锦，乃至文八段锦、武八段锦、少林八段锦和太极八段锦，各具特色，深受国内知识精英和习练者的推崇。
国家认可
国家体育总局健身气功管理中心委托北京体育大学对立式八段锦进行了深入研究和整理，将其规范为健身气功.八段锦，其动作名称如下：
两手托天理三焦
左右开弓似射雕
调理脾胃臂单举
五劳七伤往后瞧
摇头摆尾去心火
两手攀足固肾腰
攒拳怒目增气力
背后七颠百病消