秋葵如何简单又美味地烹饪,

2024-05-1404:55:00综合资讯0

美味秋葵料理

色泽翠绿,味美清脆,营养丰富,不容错过!

作者:喜欢尝试的美食爱好者

  • 黄秋葵 20 根
  • 蒜瓣 4 瓣
  • 干辣椒 1 根
  • 蚝油 1 勺
  • 海鲜酱油 3 勺
  • 香醋 1 勺
  • 砂糖 0.5 勺
  • 食盐 少许
  • 食用油 适量
  • 水淀粉 5 勺,视粘稠度调整

秋葵烹饪步骤

步骤一:

清洗秋葵,去除根部,在水中加入少量盐和油,保持秋葵的翠绿色。将水煮沸后,放入秋葵,煮沸 3 到 4 分钟,捞出备用。

准备食材

步骤二:

将蒜瓣切成末,干辣椒切段,备用。

调制酱汁

步骤三:

在一个小碗中,混合海鲜酱油、蚝油、香醋、糖和少许食盐,搅拌均匀,制成酱汁,备用。

摆盘

步骤四:

待秋葵略微冷却后,纵向切成两半,摆放在盘中,备用。

翻炒

步骤五:

锅中倒入食用油,加热,将蒜末放入锅中爆香。

勾芡

步骤六:

加入步骤三中的酱汁,小火翻炒片刻,倒入半碗水,沸腾后,加入水淀粉勾芡,待酱汁浓稠后关火。

成品

步骤七:

将勾芡好的酱汁浇在步骤四中摆放好的秋葵上,即可享用。摆盘可根据个人喜好自行装饰。

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