变美无捷径，源于日常细微习惯。
众多明星的完美外形并非一蹴而就，她们也受益于生活中的一些巧妙窍门。比如，在敷面膜时注重拉伸身姿，洗漱时扭动腰肢，有助于保持优雅体态。
仔细观察那些变美案例，有一个共同点显而易见：克制。
2020年即将结束，如何提升颜值？
特此整理女生变美50条小建议，长期实践，平凡外貌也能蜕变出令人难忘的魅力。
看看你能坚持多久？
- 早睡早起、不摄入糖分、坚持防晒、多补充水分，就能胜过大多数人
- 糖是护肤大敌，加速皮肤衰老
- 大部分皮肤晚间仅需使用一次洁面产品，停留30秒即可
- 早起用温水洗脸，不要冷热交替刺激皮肤
- 无论天气与场合，软硬防晒缺一不可，防衰老从防晒开始
- 购买护肤品前仔细查看测评，根据肤质和预算筛选
- 大多数防晒需要卸妆
- 不确定适合自己的护肤品，建议先购买试用装
- 学会阅读成分表
- 减肥没有捷径，自律人生不只局限于体重控制
- 我们的身体无需"排毒"，排毒概念纯属噱头，所谓的"排毒产品"多为智商税
- 家中备好一次性手套进行手膜护理
- 洁面后用毛巾轻柔吸干水分，避免大力揉搓
- 面膜不可天天敷，再昂贵的护肤品也是如此
- 睡前涂抹厚重的护手霜和唇膜
- 维C可在白天涂抹，前提是做好防晒，晚上涂抹时无需关灯
- 充足的睡眠胜过任何护肤品
- 正确看待医美护肤，并非整容换头
- 每年省出部分基础护肤经费，用于医美项目
- 不要迷信美白祛斑速效产品，护肤是一个循序渐进的过程，速成手段可能含有有害成分
- 护肤品轻拍即可，不要用力摩擦
- 皮肤问题请咨询皮肤科医生，不要自行处理
- 克制挤痘痘的冲动，实在难受请寻求专业人士帮助
- 衰老从出生就已开始，不要迷信抗衰从25岁才需注重，有意识就有效果
- 护肤不是逆龄神术，而是维持当下的最佳状态
- 不要频繁湿敷或过度使用保湿喷雾，皮肤过度水合会带来问题
- 谨记微商产品坑人
- 购买美容仪需谨慎，99%都会闲置
- 不要过度清洁或祛角质，你的脸没那么脏
- 涂抹足够量的单一护肤品，效果优于堆叠多种
越早使用眼霜越好
- 向所有人都安利泡脚
- 桃胶银耳雪燕牛奶无法补充胶原蛋白，但喝喝没妨碍
- 勤换床单被套，床上容易滋生螨虫
- 健身时不要化妆
- 自制面膜慎用，网上那些稀奇古怪的配方不仅不能改善皮肤，反而可能过敏
- 不要自行刷酸
- 不要迷信护肤品的神奇功效，既有不可逆的皮肤问题，不如把买护肤品的钱攒起来做医美
- 痘痘肌要控制饮食，少吃糖分和乳制品。要想变美，管住嘴
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美白小秘诀：
- 远离迷信：喝柠檬水并不能美白
皮肤护理指南：
- 皮肤敏感：先修复屏障再常规护肤
- 避免盲目跟风：网红产品不一定适合所有肤质
护肤品保存指南：
- 并非所有护肤品都适宜冷藏
公共卫生提示：
- 谨慎共用化妆工具
防晒常识：
- 防晒霜要涂够量，面部用量相当于一枚硬币
选择护肤品的误区：
- 婴儿护肤品未必适合成年人
变美的真谛：日常好习惯
- 坚持这些简单的变美建议
- 发现身边美丽女性的良好习惯
- 将美视作内外兼修的生活方式
- 通过长期的坚持和自律雕琢自己