护肤的七大步骤

第一阶段：洁面
卸妆（仅适用于化妆者）：
目的：溶解化妆品和高防晒品。
用法：取适量洁面乳或卸妆油，轻柔按摩皮肤，然后用清水冲洗或纸巾擦拭。
洗面乳：
目的：去除污垢和残留的化妆品。
用法：在潮湿或干燥的皮肤上按摩，然后用水冲洗或薄纸擦拭干净。
注意：
如有脏污残留，可重复使用直至清洁完毕。
干性或敏感性肌肤建议避免使用泡沫、凝胶和粉状洗面乳，直至清洁干净。
第二阶段：深层清洁
清洁凝胶、泡沫或粉末：
目的：去除死皮细胞、残留的脏污和化妆品。
用法：加入水，起泡后在湿润的皮肤上轻柔按摩，然后用水冲洗。
注意：
普通洗面乳仅适用于干性或敏感性肌肤。
凝胶、泡沫或粉末适用于中性、油性和混合性肌肤。
敏感肌肤宜避免使用化妆棉。
第四阶段：面膜（可选）
目的：为肌肤提供深层护理。可作为日常密集护理或每周敷用 2-3 次。
使用方法：
凝胶或乳膏面膜：敷于清洁后肌肤，10-15 分钟后以水冲洗。
片状面膜：敷于清洁后肌肤，15 分钟后撕除。可选择提取物，轻柔按摩至吸收或以清水冲洗。
注意：
早间护肤可省略此步骤，视时间规划而定。
眼霜适用于减少皱纹，凝胶适用于减少黑眼圈或浮肿，敷面膜时避开眼部。
第六阶段：精华素
目的：针对不同肌肤问题，改善肤质，从内而外提升肌肤健康。
用法：取适量点涂于局部或全脸，轻轻拍打促进吸收。
第七阶段：保湿霜
目的：修复皮肤，为夜间提供滋润。
用法：洁面、爽肤并涂抹精华后使用。
注意：
市售晚霜多含酒精、防腐剂、矿物油和色素等化学成分，可能刺激皮肤。
建议选择天然中草药成分的晚霜，如正禾宝红花系列，可增强肌肤修复能力，温和无刺激。