如何做酸菜鱼

2024-05-1604:43:08综合资讯1

酸菜鱼的做法
主料:
黑鱼半条
配料:
酸菜半包
姜葱蒜适量
盐适量
现磨白胡椒粉适量
淀粉少许
味精少许
醋适量
制作步骤:
1. 将黑鱼洗净,切成鱼片。
2. 将酸菜、姜片、葱段、蒜末放入碗中。
3. 鱼片中加入三分之二小勺盐、二小勺料酒、一小勺味精,抓拌均匀。
4. 加入少许淀粉,搅拌均匀。
5. 锅中热油,放入酸菜等配料翻炒(约五秒)。
6. 加入适量水,放入醋、盐、糖、味精(尽量不添加酱油影响美观)。
7. 煮沸后,放入腌制的鱼片煮约一分钟。
8. 将鱼片捞出,放入碗中。
9. 加入白胡椒粉提味。
10. 将汤汁倒入鱼片上,最后可根据喜好淋上葱姜蒜末并浇上热油。
黑鱼的营养功效:
黑鱼性寒,味甘,有补脾利水、去瘀生新、清热等功效,可缓解水肿、湿痹、脚气、痔疮等症状。