姨妈期痛得死去活来的滋味，只有经历过的人才能体会。呕吐、头晕、手脚冰冷、出冷汗，简直痛不欲生。而对于那些不痛经的人来说，这些都是难以理解的痛苦。
酒酿，一种甜美可口的饮品，特别适合女性食用。它的甜味中带有一丝酒糟味，不仅美味，还具有丰富的营养价值。酒酿含有十多种氨基酸，易于消化吸收，促进血液循环，润肤美容等。
在月经前后一周，女性多吃些酒酿鸡蛋，可以呵护子宫，驱散寒气，有效缓解疼痛。这款热饮非常适合经期，手脚冰凉的人群也可以尝试一下。
准备材料：
- 鸡蛋2个
- 醪糟一小碗（或米酒）
- 红糖（或黑糖）1块
- 红枣4-5颗
- 枸杞10-12粒
做法：
- 冷水加入红糖和红枣， 煮沸5分钟。
- 打入2个完整的鸡蛋，不要搅拌，煮5分钟。
- 倒入酒酿，煮2分钟。
- 加入枸杞，煮1分钟。
一道美味滋补的佳肴就出锅啦！简单上手，15分钟搞定。
我从小就爱喝这碗酒酿蛋，能补血养颜。喝一段时间，脸色红润有光泽。手脚冰凉、经期疼痛的姐妹们，赶紧转发给另一半学起来吧！
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