二十四式太极拳

太极24式：自我提升的瑰宝
终于荣获太极拳24式的传承，我深感荣幸和自豪。从今往后，我将每日坚持习练，永不懈怠，让这宝贵的技艺成为我自身的财富，也为自己的身心健康保驾护航。
太极24式名称：
1. 起势
2. 野马分鬃（左、右、左）
3. 白鹤亮翅
4. 搂膝拗步（左、右）
5. 手挥琵琶
6. 倒卷肱（右、左、右、左）
7. 左揽雀尾
8. 右揽雀尾
9. 单鞭
10. 云手（3个）
11. 单鞭
12. 高探马
13. 右蹬脚
14. 双峰贯耳
15. 转身左蹬脚
16. 左下式独立
[图片：二十四式太极拳名称1]
17. 右下式独立
18. 左右穿梭
19. 海底针
20. 闪通臂
21. 转身搬栏捶
22. 如封似闭
23. 十字手
24. 收势
[图片：二十四式太极拳名称2]
习练太极24式不仅能强身健体，更是一场自我提升的旅程。愿我们都能通过这门古老而智慧的武术，获得平衡、和谐和领悟，并将自己的潜力无限释放。
[图片：二十四式太极拳名称3]