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今天为您带来一道健康美味的佳肴——“西芹炒鸡蛋”。这道家常小菜不仅美味可口,更是富含营养,具有清热解火、通便润肠、消除口臭等功效,对身体健康有益无害。
主材:西芹、鸡蛋
配料:大葱、红椒、水淀粉
调味:食盐、白醋、植物油、鸡粉、蚝油
我们将西芹清洗干净,顺着纹理切成小段,便于入味。切好后,放入清水中浸泡 10 分钟。
接着,取大葱切成葱花,红椒切丝备用。在碗中打入三个鸡蛋,充分搅拌均匀,稍加食盐调味。搅拌完成后,即可备用。
食材准备妥当后,我们将西芹放入沸水中焯烫 30 秒钟,捞出后用清水冲洗,防止回软。
热锅倒油,油热后倒入蛋液,翻炒凝固后盛出。继续倒油,放入葱花和西芹翻炒均匀,调入食盐、鸡粉、蚝油和水淀粉,颠锅翻匀后即可出锅。
就这样,这道清淡营养的西芹炒鸡蛋就完成了。感谢您的阅读,欢迎继续关注美食殿堂,每天分享家常美食,为您提供烹饪灵感!
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