如果您遗忘了 vivo 5G 手机的密码，请不要惊慌。您可以通过以下步骤强制解锁设备：
1. 进入「Recovery模式」: 关闭手机后，同时按住「电源键」和「音量上键」，直至屏幕显示 vivo logo 后松开。
2. 选择「抹除数据/恢复出厂设置」: 使用音量键选择「抹除数据/恢复出厂设置」，然后按「电源键」确认。
3. 确认「删除所有用户数据」: 在下一页中，选择「是 -- 删除所有用户数据」，并再次按「电源键」确认。
4. 等待手机重启: 手机会自动重启，重启后密码将被清除。
预防密码遗忘措施：
1. 设置简单的密码： 使用容易记忆的密码，避免复杂的组合。
2. 使用密码管理器： 借助密码管理器等工具管理密码。
3. 定期备份数据： 为确保数据安全，定期备份手机中的重要信息。
解锁后的操作：
解锁后，需要重新设置手机，包括语言、网络和账户。由于所有数据已清除，需重新下载应用程序并恢复数据。注意数据安全和隐私保护。
总结：
通过以上方法，您可以强制解锁 vivo 5G 手机并解决密码遗忘问题。采取预防措施和正确操作，保障手机正常使用和数据安全。