在寒冷干燥的冬季，皮肤瘙痒难耐成为不少人面临的困扰。皮肤科医生在此提供一些实用的居家护理建议，帮助您有效缓解皮肤干燥、瘙痒问题。
虽然沿海地区气候相对湿润，但当北方冷空气南下时，空气湿度也会明显下降，导致皮肤干燥、瘙痒症状加重。常见于下肢、上肢内侧以及腹部等部位。倘若搔抓不止，很容易造成皮肤破损。
针对这种情况，专家给出如下建议：
1、洗澡时水温不宜过高，并尽量减少沐浴露的使用。对重点部位如腋窝、外阴等进行简单清洁即可。洗澡时间不宜过长，控制在数分钟内即可。水温越高、洗澡时间越长，越容易加重皮肤干燥。
2、洗浴后，趁皮肤表面水分尚未完全蒸发之际，及时涂抹凡士林润肤露或大宝SOD蜜等保湿产品。凡士林润肤露质地较厚，气味稍有刺激，大宝SOD蜜气味相对温和，可根据个人喜好选择。这两种产品价格经济，非常适合日常使用。
3、适当补充维生素B族。维生素B族有助于维持皮肤健康，一定程度上能够缓解皮肤瘙痒症状。
以上护理措施简单易行，无需就医，即可有效缓解皮肤干燥、瘙痒的问题。感谢那位无名皮肤科女医生的悉心指导，她的建议经实践证明确实有效，令不少患者受益匪浅。
在此冬季，不妨备上几瓶保湿产品，并适当补充维生素B族，让您的肌肤保持水润舒适，远离干燥瘙痒的困扰。