保持双手洁净，防止疾病入侵
在当前疫情防控的关键时期，勤洗手至关重要。正确洗手不仅是预防传染病的有效手段，也是维护健康的基本常识。洗手可不是简单地冲冲水就完事的哦！
以下情况必须洗手：
- 手上可见明显污渍时
- 护理老人或婴幼儿前、烹饪或进食前、触碰口鼻和眼睛前
- 接触垃圾后、如厕后、接触快递包裹后、咳嗽或打喷嚏用手捂后、照顾发热或呕吐腹泻病人后、就医后
- 触摸公共设施后，如门把手、电梯按钮等
洗手步骤：
七步洗手秘诀：内、外、夹、弓、大、立、腕
1. 内：手掌对搓，均匀涂抹洗手液
2. 外：手掌交叉覆盖手背，揉搓手指缝
3. 夹：十指交叉合拢，搓揉指甲内侧
4. 弓：一手握住另一手腕，向上旋转螺旋搓揉
5. 大：一手握另一手大拇指，旋转搓揉
6. 立：一只手竖立搓揉另一手，交换进行
7. 腕：两手腕在水龙头下揉搓
洗手时间：
每次洗手不应少于 20 秒，才能有效去除病毒和细菌。
免洗洗手液能代替洗手吗？
不能。免洗洗手液主要用于杀菌，但去污效果不佳。用流动水加上洗手液或肥皂洗手是最佳选择。（上海市健康促进中心）
来源：东方网