撰文 / 第一心理主笔团
编辑 / 汤米
杰出的心理学家和精神分析学派的代表人物卡尔·古斯塔夫·荣格（Carl Gustav Jung），
首次将人格划分为两类基本类型：
外向性格 和 内向性格。
荣格提出，人类心理活动的驱动力，称为力比多（libido），
如果这种能量主要面向外部世界，个体就会表现出外向性格。
此类人通常外向开朗，热爱生活，喜欢社交。
相反，如果一个人的力比多主要面向内心，那么他们就会表现出内向性格。
这类人通常话语不多，更倾向于深思熟虑和自我反省，主要关注他们的内心世界，在社交场合可能显得比较羞涩和谨慎。
这两种性格类型在生活和工作环境中表现出的特征有明显的差异。
《工作中的类型论》一书指出：
外向的人，你可以通过观察他们的言行举止来了解，
而内向的人则不然，他们最可贵和最吸引人的品质往往不会轻易展示出来，只有在建立了信任之后，他们才可能逐渐向你敞开心扉。
心理学家艾森克对内向性格的人进行了深入的研究，
他指出这类人倾向于专注于自己的内在思维，喜欢独处，通常不愿意与他人过多接触，
他们倾向于保持一定的社交距离，通常安静和孤僻。
与之相反，外向的人喜欢表达自己，愿意与他人分享感受，这有助于他们在工作场所得到领导的快速认可。
而内向的人因为不愿意表达自己的情绪和想法，常常会错失很多机会。
特别对于内向的女性来说，由于性别刻板印象的影响，她们在职场中面临的挑战可能更多。
将人们置于不适合其性格的工作岗位上，不仅会阻碍个人发展，还可能对组织的绩效产生负面影响。
举一位内向者李媛（化名）的例子。
她的性格内向优柔寡断，本应被聘用为文字编辑，但却因公司人手紧张而被安排到销售部门。
这种工作转变让她感到非常不适应，因为她从小就不擅长沟通交流，害怕与人打交道。
在高考志愿选择时，她的父母考虑到这一点，为她选择了新媒体专业，这是一个主要面向文案工作的专业，非常适合李媛的性格。
如果李媛能够回到编辑岗位，她无疑会展现出更好的表现。现实往往不如人意。
心理学界普遍认为，没有绝对好或坏的性格类型，
重要的是找到与个人性格相匹配的环境和工作。
例如，对于内向的女性来说，有这四种职业可能特别适合她们。
一、写作及创意类职业
内向型性格的人倾向于独自思考和反省，这使得他们在独处时往往能够产生大量创意和灵感。
特别是内向的女性，她们对细节的观察通常更加敏锐，此外作为女性，情感表达更加丰富和细腻，这些特质使她们特别适合从事写作等创意工作。
例如，内向的女性作家 J·K 罗琳创作的《哈利波特》系列书籍在全球销量已达数亿册，她创造的魔法世界以其深度和复杂性，不是每个人都能想象和创造出来的。
研究表明，内向者在创造力方面往往具有更高的潜力，这也解释了为什么 J·K 罗琳能够创造出如此精彩的故事。
需要安静思考和创造力的工作非常适合内向女性的性格特征。
二、研究型职业
内向的女性通常性格稳重，善于观察，对事物的分析更细致全面。
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内向女孩往往无需频繁的人际交往，这使得她们可以在不受社交压力影响的情况下专心工作。
这类职业工作环境简单，主要依靠个人的专业技能取得成就。个人的努力也能够直接得到验证和回报。
三、情感和心理咨询工作
内向女孩擅长自我反省和总结，能够从个人经历中提炼出有价值的教训。
她们虽然通常较为安静，但观察力敏锐，能够准确捕捉到他人的情绪变化。
由于自身的内向特质，她们在人际交往中可能遭受过挫折，因此更能够体谅他人的感受，拥有较强的共情能力。
在心理咨询领域，如同罗杰斯所强调的，共情、真诚和无条件的正面关注是咨询师的基本素质。
内向女孩能够深入理解他人的心理状态，体验他们的情感，这是她们的一大优势。她们还擅长倾听，这使得来访者感到被重视和尊重，从而更愿意开放心扉。
四、文件整理及管理工作
文件整理和管理类的职位对细心和专注力有较高的要求。这种工作环境通常比较安静，不会有太多干扰，非常适合喜欢宁静和不擅长言辞的内向女孩。
对文件进行整理和归档不仅能给人带来满足感，还能减轻压力。
内向女孩往往不喜欢过多社交，情绪常常内敛。有条不紊的工作环境能为她们提供一种舒适的释压方式。
由于内向女孩在工作中表现出的严谨和细致，这使得她们非常适合需要反复核查和审查的工作任务。
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