您好，我是护肤达人麦子，今天带您了解我们的皮肤
一、好的皮肤标准
二、专业皮肤知识讲解
1.皮肤是身体的第一道屏障，保持体内平衡，抵御各种外部因素的干扰；也是面积最大、最重的器官。其重量约占体重的15%，成人的平均表面积约为1.6—2.0㎡。皮肤由表皮、真皮和皮下组织三层结构组成。不同的皮肤结构承担着不同的作用。
2.皮肤的结构
3.皮肤的新陈代谢
基底细胞在充分吸收营养和氧气后分裂，逐层向上推移，并改变形状和性质，直至角质层死亡脱落。这个过程称为皮肤的新陈代谢（表皮更替时间正常为28天）。
注意：错误的护理和生活习惯会导致皮肤更替时间延长。
护肤是一个循序渐进的过程，必须遵循皮肤的新陈代谢，坚持不懈。
4.皮脂腺
（1）皮脂腺
皮脂腺大多位于毛囊和立毛肌之间，为泡状腺，由一个或几个囊状腺泡与一个共同的短导管构成。大多开口于毛囊上端，少数与毛囊无关，直接开口于皮肤或黏膜表面。
皮脂腺的发育和分泌活动主要受雄激素的影响，性别、年龄和部位不同，皮脂分泌量也不同：一般男性多于女性；青春期开始分泌旺盛，到老年时开始下降；头部、面部、胸部等部位的皮脂分泌较多。
如果皮脂分泌过多，阻塞毛囊孔，容易发生毛囊炎症，即生成粉刺或痤疮等。
注意：皮肤附属器官包括毛发、毛囊、皮脂腺、汗腺、指甲以及血管、神经和肌肉等。
（2）皮脂腺的作用
皮脂膜是由皮脂和水分乳化形成的薄膜，对皮肤和整个机体都有着重要的生理功能，主要表现在以下几个方面：
屏障作用：皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量渗入，保持皮肤含水量正常。
滋润作用：皮脂膜由皮脂与水乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤持久润滑和滋养，从而使其柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。
抑菌作用：皮脂膜上生活着大量细菌生物，这些细菌形成一层独特的生物屏障，不但能够
皮肤保护
皮脂膜保护
避免过度洗脸。
保持肌肤 pH 值平衡。洁面后使用爽肤水调节肌肤 pH 值，因皮脂膜呈弱酸性。
保持肌肤保湿，做好防晒护理。
富含皮脂膜成分的物质：乳木果油、牛油果、鳄梨（油梨、樟梨、酪梨）、角鲨烯、神经酰胺、洋甘菊、荷荷巴油等。
皮肤结构
角质层：
角质层由 5~15 层角质细胞组成，结构如“砖墙”。
角质层更新周期：28 天。
角质层抵抗外来摩擦和微生物，防止水分流失。
角质层与皮肤：
锁水：角质层锁水能力极佳，含水量应在 10%~20% 之间。低于 10% 会导致肌肤干燥、脱屑、暗沉。
吸收：角质层主要吸收脂溶性物质，因此脂溶性化妆品更容易被皮肤吸收。
透明层：
透明层仅存在于手掌和脚底的表皮，由 2~3 层扁平透明细胞组成。
主要功能：易于清洗，不易藏污纳垢；防止水、电解质和化学物质的渗透。
颗粒层：
颗粒层由 1~3 层扁平梭形细胞构成，接近死亡，即将蜕变成角化细胞。
作用：防止水分流失和进入，折射紫外线，具有屏障功能。
颗粒层越厚，折射紫外线能力越强。
棘层：
棘层是最厚、最有活力的皮肤层，由 4~8 层有棘细胞不规则排列而成，具有再生和分裂能力。
棘层输送营养物质。忽视皮肤营养、紫外线伤害等因素可能导致棘层损伤，引发“红血丝”“敏感”“干燥”等问题。
朗格汉斯细胞：棘层中的免疫细胞，具有防御功能，被称为“警卫”。
基底层：
基底层是表皮最底层，唯一可制造新细胞的一层，由柱状基底细胞和枝状黑色素母细胞组成。
基底细胞持续分裂增殖，维持表皮细胞的更新。基底层可修复表皮损伤。
黑色素细胞会分泌黑色素颗粒，可以吸收和阻挡紫外线射入体内，从而保护内部组织器官。皮肤中含有较多的黑色素颗粒时，肤色会较黑，相反则肤色较浅。
随着时间的推移和外在因素的影响，基底细胞的分裂能力会下降，肌肤的新陈代谢也会减慢，肌肤便会进入衰老状态。
真皮组织
10、真皮层
（1）真皮层
厚度约为 1-5 毫米，位于表皮下方，是皮肤的第二层并与表皮紧密相连。手掌和脚掌区域的真皮层较厚，而眼部肌肤的真皮层则较薄。它作为整个皮肤的支撑结构，真皮层由胶原纤维、网状纤维、弹力纤维、基质和组织细胞组成。它是营养物质代谢交换的场所，它含有毛细血管、淋巴管、神经和神经末梢、汗腺、毛囊、小肌肉和皮脂腺。
胶原纤维：分布在所有结缔组织内，提供支撑作用。胶原纤维断裂是衰老的原因，20 岁以后真皮纤维细胞的数量会不断减少。
弹性纤维：具有可拉长至原来长度 1.5 倍的弹力。由弹性蛋白构成，无周期性条纹。弹性纤维变细是衰老的主要原因。
基 质：是一种无定形的胶状物质，由成纤维细胞产生，填充各细胞之间的空隙。主要成分：粘多糖、蛋白质、透明质酸。
主要功能：补充组织内水份、营养；与纤维构成自然屏障，防止病原菌的侵入；各种水溶性物质与电解质的代谢场所。
（2）胶原蛋白和皮肤的关系？
缺乏胶原蛋白会导致以下皮肤问题：
11、皮下组织
11、皮下组织
皮下组织是皮肤最厚的一层，由疏松的结缔组织和脂肪构成。除了脂肪外，皮下脂肪组织也含有丰富的血管、淋巴管、神经、汗腺和毛囊。皮下组织的厚度因个体、年龄、性别和部位而有较大差别。腹部皮下组织中的脂肪组织丰富，厚度可达 3 cm 以上。
<img image_type="1" img_height="307" img_width="362" mime_type="image/jpg" src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image 护肤知识点
皮肤的功能
生理功能：
- 屏障：保护身体免受外界侵害
- 感觉：感知温度、疼痛和触觉
- 调节体温：通过出汗和收缩血管
- 吸收：吸收氧气和水分
- 分泌：产生汗液、油脂和皮脂
- 排泄：排出废物和毒素
- 参与代谢和免疫：促进维生素 D 的合成，帮助抵御感染
吸收路径：
- 角质层：透皮吸收小分子物质
- 毛囊皮脂腺：吸收脂溶性物质
- 汗管口：吸收水溶性物质
影响皮肤的因素
不可控因素：
- 年龄：皮肤随着年龄增长而老化
- 基因：遗传决定皮肤类型和敏感性
- 环境：紫外线、污染和气候条件会影响皮肤健康
- 疾病：某些疾病会影响皮肤的外观和功能
可控因素：
- 饮食：健康饮食可以改善皮肤健康
- 护肤：适当的护肤程序可以保护和滋养皮肤
- 生活方式：避免吸烟、酗酒和过度曝晒阳光可以保持皮肤健康
- 压力管理：压力会影响皮肤的健康，例如引起痤疮或湿疹
- 充足睡眠：睡眠不足会使皮肤暗沉和疲劳