2019年8月7日23时38分，迎来立秋节气。
当喧嚣的七夕逐渐褪去，秋意悄然而至。
立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的首个节气，宣告着仲秋时节的正式开启，亦预示着丰收的到来。
每年8月7日到9日之间，当太阳到达黄经135°时为立秋。“秋”字寓意着暑气消散，凉爽来临。立秋时，北斗指向西南，古语有云：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。至此，秋天以高爽的天气、明净的月光作为序曲缓步登场。随着气温逐渐下降，万物新陈代谢减缓，生命状态由生长转为收藏。
尽管立秋到来，但并不意味着秋天气候已经形成。气候季节的划分以"候平均温度"为准，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才能称之为真正的秋天。
立秋习俗盘点
晒秋
晒秋是一种独特的农村风俗，在湖南、江西、安徽等山区，村民们因地势起伏，平地稀少，便利用房前屋后的空地或屋顶架晒农作物。久而久之，这一独特的晾晒方式形成了“晒秋”这一充满诗韵的称呼。
虽然全国各地晒秋的习俗逐渐淡化，但在江西婺源篁岭古村，晒秋已成为农家欢庆丰收的节日。
贴秋膘
“贴秋膘”是民间在立秋这一天流传的一种习俗。伏天期间，人们往往胃口不佳，食欲下降，因此常有消瘦的现象。故而产生了“贴秋膘”的习俗。专家建议，适当的“贴秋膘”有助于恢复体力，但切不可贪食，否则可能因运动不足、热量消耗过低而导致“秋胖”。
啃秋
“啃秋”又称“咬秋”，即在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意着驱逐炎夏酷暑，迎来金秋惬意。立秋这天，购买一个西瓜，全家围坐啃食，便完成了“啃秋”仪式。
喝秋水
由于夏季出汗较多，人们会在立秋这一天全家人一起喝一杯立秋水，寓意祛除暑热，避免秋后腹泻、闹肚子。
各地立秋习俗
山东：吃“渣”
山东莱西地区流行立秋吃“渣”，即一种用豆末和青菜制成的豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。
天津：咬秋
天津等地流行“咬秋”，就是吃瓜。人们认为立秋时吃瓜可免除冬天和春天的腹泻。清朝张焘的《津门杂记岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”
江苏：吃西瓜
江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。
东北：吃饺子
沈阳立秋当然要“抢秋膘”包饺子(吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖)。在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。
杭州：食秋桃
过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
四川：喝“立秋水”吃“凉宵”
四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。而川东的传统
我国古代将立秋划分为三候：
“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”
凉风至，吹来的风让人感觉到凉爽，这时风已不同于暑天中的热风。
白露降，大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣，秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
正如诗《立秋》所言：“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”
立秋气候
“立秋”虽到了，但这并不意味着季节中的“秋天”已经到了，实际上，每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日，这时才算过了暑伏。而划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。
立秋由于盛夏余热未消，秋阳炙热，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称。
这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。
关于立秋的十个小常识
1、立秋，又称七月节，是二十四节气中的第13个节气。每年公历8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。
2、从文字角度来看，'秋'字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。
3、立秋三候：凉风至;白露生;寒蝉鸣。一候为5天，立秋15天，逐渐变凉。
4、“立秋”到了，并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。除长年皆冬和春秋相连无夏区外，我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。
5、中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
6、我国秋天来最早的地方是黑龙江和新疆北部地区，但也要到8月中旬入秋。
7、当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时，已快到新年元旦。
8、贴秋膘，最初是为了补充夏季的消耗，并为越冬做准备。
9、“秋后一伏热死人”，立秋前后各种农作物生长旺盛，对水分要求迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。
10、秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天，甚至更长时间。
暑去凉来之际，谷物成熟
立秋是干支历未月的结束以及申月的起始。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”
民俗专家萧放解释，二十四节气是依地球围绕太阳公转的周期确定的时间点，每一时间点相距15天，如果以立春为起点的话，立秋在第十三个节气点上。从字面意思来看，“秋”字由禾字与火字组成，是禾谷成熟的意思。炎热的夏季即将过去，暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋后，梧桐树渐渐开始落叶，所以有“落叶知秋”的说法。
“立秋是根据天文观测地球围绕太阳运行的位置，确定的秋季起始日，它表示季节转换的开始，但并不表示气温会立即下降。”萧放说，末伏往往在立秋节气之后，所以会有“秋老虎”的余威。
但民谚说得好，“交秋一日，水冷三分”。萧放说，一旦进入立秋，气温会开始渐渐下降，“秋老虎”一般也不会持续多久。
他表示，农历二十四节气是人类与自然协调的时间指南，对现代人的生活仍有积极意义。
立秋节气中，古人的仪式感
在古代，立秋是个相当重要的节日。从朝廷到老百姓都非常重视。立秋当日，周天子要亲自率领三公九卿大夫到京城西郊迎接秋气。天子回朝之后会对有功的军人进行奖赏，并开始军事训练等活动。
宋代的立秋习俗也很好玩。立秋当天，皇宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到时辰一到，太史官会高声说：“秋来了。”奏毕，梧桐如果应声落下一两片叶子，算是寓意报秋。
民间则会戴楸叶，人们在立秋当日将楸叶剪成花样戴在头上，迎接节气的到来。又或者将石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边俗，再不然以秋水吞食小赤豆七粒，祈求平安吉祥。
还有咬秋或者说“啃秋”的民俗，比如立秋日一家人凑在一起吃点西瓜，便算作啃秋了。清代北京人还会吃茄脯，饮香薷汁，希望在秋后可以免除暑热痢疾之害。