南瓜的烹饪方式多样,从南瓜蒸排骨到南瓜汤,深受大众喜爱。这里推荐一种制作南瓜煎饼的方法,简单易懂,香甜软糯,既适合小朋友参与制作,也是“消灭”剩余南瓜的好选择。
南瓜煎饼口感软嫩,材料也很简单。食材用量没有固定比例,根据南瓜的多少调整即可。将南瓜蒸熟压成泥,再加入适量糯米粉即可完成面团的制作。
建议逐少加入糯米粉和面粉,避免面粉太多导致无法成团。如果不小心加多了面粉,可以根据情况加水搅拌,直至面团不黏手。调味方面,喜欢甜口的可以加入砂糖或红豆馅,喜欢咸口的可以加入盐。
将面团搓成饼状煎熟,一道美味的南瓜煎饼就完成了!虽然这道食谱是专为“消灭”剩余南瓜设计的,但如果南瓜仍然剩有很多,还可以参考以下三种保存南瓜的方法。切开的南瓜暴露在空气中容易腐烂,所以保存南瓜的第一步是去除南瓜籽和内膜。
1、将南瓜切块,蒸熟后压成南瓜泥,加入砂糖和糯米粉,逐渐揉成面团。由于南瓜的含水量不同,如果面团太湿,可以加入额外的糯米粉;如果面团太干,可以加入少量热水。
2、将面团分成8等份,每份大约38克,把面团搓圆压扁,加入适量的红豆馅(大约15克),再次搓圆压扁。平底锅加热后,刷上一层薄薄的油,用小火将南瓜饼煎至金黄且鼓起即可。
小贴士
1、南瓜的吸水性不同,所以粉类要分次加入;糖的用量可根据个人口味调整;整个制作过程中使用小火以防煎糊;豆沙的做法可以参考之前的菜谱。
2、一次可以多做一些南瓜饼胚,用保鲜膜一个一个包起来,然后密封冷冻保存。想吃的时候取出稍稍解冻,再煎熟即可,非常方便。