在购买新的鞋子时，我们经常会遇到这样一种情况：试穿时很合脚，但买回来后发现鞋子因为款式、材质等原因造成挤脚的问题。

尤其对于运动鞋这类鞋子而言，舒适度是首位考虑因素。如果鞋子穿起来不舒适，势必会影响我们的运动。无论我们做什么事情，都需要一双合脚又舒适的鞋子。

我们是否曾遇到这样的情况：新购回的鞋子舍不得穿，结果有一天心血来潮想要穿出去，却发现鞋子穿不进去，即便勉强穿进去也非常挤脚。在这种情况下，我们应该如何处理呢？实际上，我们可以不用麻烦地去退换，下面小蕊会给大家分享五个让挤脚鞋子变得舒适和合脚的方法，让我们一起来学习吧！

1、厚袜子

我们可以在脚上套上两三双厚袜子，这样穿鞋时会感觉有些困难，因为鞋子本身就比较小，再加上袜子的厚度，鞋子肯定会非常紧。但是这样做的目的是为了撑大鞋子里面的空间，以便我们可以把脚穿进去。

然后我们拿出家中的吹风机，将鞋子周围来回吹一会儿，让热风把鞋子的胶质变软。这里涉及到物理学中的热胀冷缩原理，只要我们向前挤一挤脚，鞋子就能撑大。

但是在吹完鞋子之后，不要立即脱掉鞋子，而是要等鞋子的温度降低，给鞋子一定的冷却时间，这样才能更好地保证鞋子变宽松。使用这种方法，鞋子能够很好地适应我们的脚型，穿起来会更加舒适。

2、报纸

我们可以先准备几张报纸，将其手捏成一个球形（一定要捏紧），然后在纸球的表面沾少量水（不能太多）。

我们可以用另一张报纸将湿润的纸球包裹起来，然后把纸球放在鞋子的挤脚处。接下来，准备一个塑料袋，将装有报纸球的鞋子放入袋中，过夜即可。这种方法小蕊个人亲测非常有效！

3、白酒

我们可以用棉签沾取适量白酒，将其涂抹在鞋子的挤脚或磨脚处，放置一晚上鞋子就会变大一些。我们还可以选择另一种使用白酒的方法来解决鞋子挤脚或磨脚的问题。这次我们需要准备一个装有白酒的容器，倒入少量白酒。然后，准备几张卫生纸，将其浸湿于白酒中。

将浸湿的卫生纸平铺在鞋子上，尤其是磨脚的位置。如果是新买的鞋子，小蕊会将每个部位都用浸湿的卫生纸包裹起来，这样就不用担心鞋子会挤脚或磨脚的问题啦！

4、空啤酒瓶

准备一个空的啤酒瓶，再准备一只袜子，将袜子套在啤酒瓶上，然后将啤酒瓶插入鞋子的挤脚处。接下来，我们需要一个吹风机，用吹风机以热风档将鞋子的挤脚部位吹一段时间，千万记得是热风档，否则效果就不明显了。

由于吹风机的热风挡会使鞋子变软，我们将啤酒瓶塞进挤脚的鞋子里，主要目的是让瓶子撑大鞋子，这样鞋子就能自然松开，不再挤脚。

5、鞋子改造

鞋子改造主要针对我们平时喜欢但尺码不合适的鞋子。我们可以将鞋子进行改造扩大尺码。即使改造鞋子需要根据鞋子的类型来选择，像是平底皮鞋或帆布鞋都可以改造。在改造过程中也很有趣，大家可以跟着小蕊一起改造挤脚或磨脚的鞋子！

我们需要准备改造鞋子所需的工具：剪刀、带子、一根较硬的绳子（用于穿插带子）、穿孔器。然后，我们直接剪开鞋子的后跟。在剪鞋子的过程中不用担心损坏或其他问题，放心大胆地剪，因为如果不剪，鞋子还是穿不了。

在鞋子剪开的地方用笔标记要打孔的位置，然后用穿孔器在对应位置打孔。接着，将较硬的绳子穿过孔，然后将带子穿过孔，此时就可以取出较硬的绳子。像平时系鞋带一样系好带子，打结成蝴蝶结形状即可。