人类的体温相对恒定，通常在 24 小时内波动不超过 1℃。恒定的体温对维持正常生命活动至关重要，当体温低于 25℃ 或高于 41℃ 时，会妨碍各个器官系统的功能，甚至危及生命。
肝脏和骨骼肌是主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官。大脑中的体温调节中枢不断发出指令，协调这两个器官保持平衡，控制产热和散热，将基础体温维持在 36.2~37.2℃ 之间。
引起身体发热的因素多种多样，例如细菌或病毒感染。感染后产生的致热源会作用于体温调节点，导致体温升高。体温升高并不是疾病本身，而是一种症状。白细胞在对抗病毒和细菌时也会产生细胞因子，引起发烧，称为内源性致热源。
1、体温过低的原因
体温过低表明产热量低于散热量，可分为病理性和生理性。在寒冷环境中、基础代谢率低或大量出汗导致汗液蒸发散热时，体温会随着环境变化而降低，这属于生理性体温过低。病理性体温过低则由免疫力低下、机体功能障碍、心脏功能不全、甲状腺功能减退或慢性心力衰竭等因素导致产热功能受损。
2、体温过低危害
低温（身体核心温度低于 35℃）会影响机体多个功能，包括代谢紊乱、血液系统异常、心血管功能改变，并破坏脏器功能，导致记忆力下降和神经意识错乱。遇到体温过低时，应立即提供温暖环境，避免热量流失，并利用自身体温调节系统提升体温。必要时，需要前往正规医院就医。
温馨提示
体温过低会加快所有生理功能，包括呼吸系统、心脑血管系统、神经传导和神经肌肉反应时间。当核心体温下降时，还会导致手脚笨拙、精神错乱、易怒、呼吸减慢甚至停止，最终危及生命。体温过低常见于体质较差和运动量少的人，应多加锻炼，多吃具有产热功能的脂肪和蛋白质。根据天气变化增减衣物，做好保暖工作，并积极治疗引起体温过低的疾病。
参考资料：《不发烧就健康了吗？体温过低也有大隐患！》，东方资讯，04-03