冬瓜汤怎么做好喝,

2024-05-2901:22:38综合资讯0

盛夏时节,冬瓜汤当属清凉解暑的佳品。冬瓜清热利尿,消肿祛水,尤为适合夏季食用。冬瓜与多种食材搭配皆宜,如瘦肉、排骨、棒骨、玉米、肉丸、大虾、虾皮等。而有一种来自大海的食材,与冬瓜堪称绝配,它便是干贝。
干贝,又称瑶柱,是扇贝的干制品,其鲜美程度不亚于海参、鲍鱼。古语曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝的鲜美非同凡响。干贝滋阴补肾、益气健脾,尤为适宜女性食用。对于经常熬夜的人,时常会出现头痛、眼睛疲劳等阴虚症状,而干贝具有出色的补阴虚功效,因此特别适合熬夜人群。
今日分享一道香醇浓厚的冬瓜干贝汤,做法虽有独特之处,但味道极佳,令人回味无穷。
【冬瓜干贝浓汤】
所需食材:冬瓜700克、干贝适量、黄酒1汤匙、面粉1把、油盐适量。
备用干贝若干粒,平时购买后可冷冻保存,随用随取。
将干贝放入碗中,加入清水和黄酒浸泡十余分钟后,取出冲洗干净。
冬瓜去皮切片备用。
取一小把面粉。
热锅放油,倒入面粉小火炒香。
随后加入开水,搅拌均匀使其充分溶解于汤中。汤汁会立即变得浓稠,此时放入冬瓜片和干贝,盖上锅盖,小火煮制十余分钟。最后加盐调味,即可关火。
香甜鲜美的浓汤出锅。喝惯了清淡的汤水,偶尔来一碗浓香扑鼻的浓汤也不失为一种享受,让人一碗接一碗地欲罢不能。
小贴士:
1. 面粉需小火炒香,炒制时不要过多,并注意将面粉炒得细腻后再加入开水。
2. 痛风患者不宜食用干贝,干贝也不可与香肠同食。
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