说到坚果，想必大家都很熟悉，在我们生活中常见的种类众多，其营养价值也极高，因此备受人们喜爱。坚果的价格相对较贵，成为了一种略显奢侈的小零食。我们常吃的坚果包括腰果、杏仁、核桃和榛子，它们味美可口，但外壳坚硬。这些坚果的营养价值不可小觑，经常食用对身体大有裨益。那么，你知道它们的果树长什么样吗？让我们一起来领略这些营养美味坚果的果树之美吧！
让我们谈谈榛子的果树。这种坚果营养丰富，富含蛋白质和碳水化合物，对身体健康大有裨益。榛子树上的花蕾在尚未开花时，形状如花般精致，十分美丽。而成熟的榛子，包裹在坚硬的外壳中，具有软化血管、驱虫、促进消化的功效。榛子的果树十分高大，不知你是否见识过呢？
接下来，我们聊一聊核桃。核桃在我们生活中十分常见，很多人都是它的忠实粉丝。其营养价值极高，被誉为“养生之宝”。核桃中含有高达80%的脂肪，但这些脂肪大多是不饱和脂肪酸，因此经常食用核桃不仅有益脑部，还能增强身体健康。核桃还具有美容养颜和润发的功效。在我家的院子里就有一棵硕大的核桃树，每当核桃成熟时，满树的果实令人垂涎欲滴。尚未成熟的核桃被包裹着青色的外皮，成熟后，人们会将外皮剥掉，晒干后便成了我们平时所食用的核桃仁。
第三种坚果是腰果。腰果营养丰富，含有丰富的脂肪、蛋白质和维他命A。成熟的腰果形态奇特，挂在树上就像一个小小的葫芦，底下还连着一个豆状的“疙瘩”，这就是腰果仁。腰果具有补肾健脾的功效。
我们来说说杏仁。杏仁味道香醇，价格相对亲民，深受人们喜爱。杏仁含有丰富的蛋白质和脂肪，具有止咳润肺、促进皮肤循环的功效，能使我们的肌肤更加光滑细嫩。杏仁树的外形与桃树十分相似，成熟的杏仁果实色泽金黄，悬挂在树枝上极其诱人，不知道你是否曾见过如此迷人的果树呢？
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