如果你曾感到在人际互动中举步维艰，尤其是在与女性交谈时，这篇指南将为你指明方向。
新年即将来临，无论你的节日计划中是否包含寻觅良缘，如果你希望在未来结束单身生活，至少你也应当掌握与女性接触和交流的技巧。
许多男性与女性交谈时，会陷入一种“两极分化”的困境：要么过于礼貌、克制、正式，导致对话沉闷无聊；要么过于轻浮、油嘴滑舌、甜言蜜语，令对话显得不切实际。
良好的沟通必须建立在相互尊重的基础之上，同时传达出自信、坦诚和幽默的态度。
你需要在你们之间营造一种轻松愉快的谈话氛围，让相处过程没有压力或尴尬。
实现这一点并非易事。以下分享的5个步骤，希望可以助你达成目标。
请牢记一点，女性总是能察觉到男性何时自信、迷茫、犹豫或胆怯。
如果你属于后一种情况，那么你与她们接触的机会就会大大减少。
为什么？
因为女性青睐那些知道自己追求目标的男性。
你可能会说，我并不富裕，该如何自信起来呢？但问题是，你的追求对象可能并不是“拜金女”，或者追求虚荣的物质主义者，甚至也不一定是标榜女权主义的激进分子吧？
在你同阶层的普通人群中，肯定也会存在一些本身品学兼优、容貌姣好、为人处事低调的女性。
如果你面对这样的女性仍然无法做到自信，你就要反思一下自己，是否真的已经“无能为力”了。
是的，当遇到心仪的女生时，我们会紧张，这是很正常的，因为当我们接近心仪对象时，我们体内会释放出一种叫苯乙胺的物质，让我们脸红耳赤，坐立不安。但自信可以对抗它。
自信需要时间和大量的练习才能培养。没有人天生就自信。如果你没有，就练习表现出自信的样子，直到你真正拥有为止。
这不是最好的方法，但这是事实，你练习得越多，将来对你来说表现起来就更容易。
如果需要的话，可以从最基础的方面开始建设自己，然后一步步前进，例如：
1，锻炼身体，适当的锻炼，可以增强你的自信心；
2，提升你的个人能力，当你自身拥有价值，你自然会感到自信；
3，养成积极思维的习惯， 不要动不动就觉得人生灰暗、苦楚；
4，整理好自己的仪容仪表，新年到了，买件好衣服穿穿也很不错。
记住，当一个男人相信或不相信自己时，他的言行举止都能够显露出来。如果你想接近女生，最好对自己充满信心。
与女生聊天的重点，就是让气氛变得轻松有趣。
你要知道，幽默是一种能量巨大的“调情武器”，如果你能够善于利用这个武器，你就会营造出良好的氛围，从而让结果朝着积极的方向发展。
所以在培养了自信之后，第二步你需要知道的是如何变得有趣，同时不会给人沉重、死板的感觉。
需要注意的是，你最好避免一切关于女生身材、相貌或鄙视女生的笑话。如：
女生问你：男女之间会存在纯友谊吗？
你所谓的幽默回答：“要看女生的样子啦，长得越丑友谊越纯洁！”
你认为这种“幽默”，会给女生留下怎样的印象和感觉呢？
最好的幽默，是说一些关于你自己的小故事，例如曾经发生过的尴尬的事情，或者遇到过的一些有趣的情况等。
如果是上面那个例子，你想让回答变得幽默的话，你可以拿自己开刷，如：
女：你认为男女之间会存在纯友谊吗？
你：按照我的经验，应该会有的！因为大多数女生看到我的样子之后，都希望跟我保持朋友关系。
你是不是觉得这种回答，是在说自己“丑”，觉得有点贬低自己，而不好意思去说？你可以有这样的想法，但语言的巧妙之处就在于，你可以挖掘出不同的解读。
当女生听完你这样说笑起来之后，客气地跟你说：“不会啊！我觉得你长得挺好的！”
你就可以把自己的解读说出来：“谢谢！但这就是我说的意思，由于我长得挺好的，所以女生就不放心跟我发展进一步的关系，只能跟我做朋友了！”
女生听你这么“一本正经”地说，肯定又会笑了笑。
这就是正确的幽默方式，不通过贬低他人来构建笑料，反而能够通过巧妙地自嘲，来逗笑对方。这就是自信的表现。
是的，这可能会带来压力，但这种交谈对你和她来说应该很有趣，从而更容易构建出轻松的氛围。
不要跳入沉重的话题，例如询问她的整个人生故事，远离任何过于严肃或消极的事情，要让女生觉得与你交谈是一件轻而易举的事。
没有压力的感觉，话很容易说，这是约会成功的基石。
你给人的印象要是一个有趣但自信的人，如果需要的话，甚至有点自大，但不要过度。因为女人会把过于自大的男人拒之门外。
只要对你说的话充满信心，并有坚定的语气即可。
要记住一点，跟女生相处，你的一言一行，不要展现出强烈的需求感。
确保你站出来的姿势，不会给人以“自卑心理”、占有欲或粘人的印象，反而是大大方方、轻轻松松、来我欢迎，走我恭送的态度。
对女生表现出强烈的需求感，这是与她们相处时最大的错误之一。
因为当你产生需求感，这就代表你需要对方，你需要她跟你聊天，你需要她在意你，你需要她花时间在你身上。
这和引她注意你完全不同，但如果她确实没有注意到你，也没有关系。
当你拥有扎实的约会和人际关系技巧时，你就不会因此而感到心灰意冷，你不会觉得当前这个女生就是自己的唯一。
因为坦率地说，当你拥有你需要的技能时，你就有了约会和人际关系的技巧，你知道什么是有效的，你知道下一步应该做什么。
你知道找到合适的人只是时间问题。如果这些相处和聊天技巧，对这个女孩不起作用，那也没什么大不了的。
毕竟你知道什么是有效的，你知道如何让它发挥作用，而不是拼命地尝试任何事情来让女生注意到你。
解决“自卑心理”、占有欲和粘着人不放的方法，就是掌握扎实的约会和人际关系技巧。
那些具备强烈需求感的人，渴望女生需求他。而有信心并拥有这些扎实技能的人，只希望事情顺利进行，而不会表现出强烈的需求感，明明今天聊完天，恨不得明天就要拉手亲亲一样。
他们知道自己在做什么，并且他们知道自己最终会获得想要的成功。
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换句话说，你需要掌握恰当的言行举止。这对保持对话的自然、融洽和流畅至关重要。
例如，如果女生透露有“容貌焦虑”，你不能简单地认可她的担忧，并说：“我觉得你有这个担忧很正常，如果你瘦一点就更好了！”
这是一个低情商的回应。
同样，让谈话陷入冷场也不是接触过程中良好的迹象。并不是说要让谈话一直保持热络，这是不必要的。而是要尽量避免让谈话朝着冷场的方向发展。
适当的冷场和沉默有助于你们更加适应彼此的存在，也不失为一种不错的选择。但前提是你并不是主动让谈话变成冷场的。
当需要称赞时，就大方地赞美她；当可以开玩笑时，就大胆开玩笑；当需要表现出同理心时，就不要讲一些无关痛痒的大道理。
例如，如果女生告诉你：“接下来是公务员考试，我有点担心自己考不过！”
你应该给她信心：“不会的！为什么会有这样的担忧呢？我觉得以你的智商，通过这个考试应该不难吧！除非考试当天你的大脑突然当机！否则，我不觉得这个考试对你有什么难的。”
闲聊是至关重要的基础。通过闲聊，不仅你自己会感到自在，还能帮助她感到自在，并帮助她被你吸引。
在闲聊时，不要一味地说些有的没的笑话，这会让谈话无法朝着深入的方向发展，彼此也建立不了情感共鸣。
闲聊是一个巨大的救星。当你了解闲聊的基础知识时，当你掌握如何拓展话题，当你能够通过聊天友好地“取笑”对方时，你已经成功了一半。
例如：
女：我总觉得自己近来情绪有点不好！
你：为什么？是更年期到了吗？（友善地幽默取笑）
女：喂！什么更年期啊，我这么年轻！
你：好好好，那为什么情绪不好？是在担心什么吗？
女：可能吧！可能在担心公务员考试，怕不过？
你：你怎么可能会怕不过呢？以你这个聪明的智商，通过这个考试应该不难吧！（恭维对方）
女：你怎么知道我聪明？
你：看你锐利的眼神，精致的脸庞，动人的眉毛，以及时尚的穿衣打扮，无一不在告诉我，你是一个聪明人。（具体赞美）
女：这话我爱听！
你：对啊，所以有什么好担心的呢？除非考试当天你的大脑突然当机了！（回到正经话题）
女：我就是怕这一点！
接下来，可以深入交流，分担对方的烦恼。
这就是应有的正常谈话节奏了。
你的肢体语言在一定程度上反映了你的性格。
而且，肢体语言有时至关重要，但大多数人都没有意识到这一点。我认为一些良好的肢体语言对于年轻人来说并不是那么必要，但这绝对至关重要。
例如，站立时保持身体朝向她，手臂应该始终张开，不要交叉、低头或用手玩耍。
不要一直微笑；仅在必要时微笑。如果她说了一些愚蠢或搞怪的话，你可以做出一个鄙视她的表情，甚至可以给她一张略显生气的脸。
除非你真的认为合适，否则不要搂着她。绝对不要触摸身体的任何不合适的部位，这只会让你失去她。
任何的身体接触都应该是轻巧、不经意、有趣的触摸，并且传达一个信息：我不介意跟你走得这么近，但我懂得控制好自己的分寸。
而且，要善用你的目光，知道如何直接看着女生的眼睛，而不会让她感到不舒服，同时保持自信和令人放心的目光。
最重要的是，不要用你的眼睛盯着她身上一些敏感的部位，只需要看着她的眼睛就行了。我知道男人都忍不住的，但不要当着她的面去看。
也要保留一些神秘感，不要急于透露自己的一切，最好是她说一些自己的事情，你也讲述一些自己的事情。而不是一下子就希望对方全部了解你的所有，从而做出选择。
也要注意她的肢体语言。她的动作和你一样吗？她在玩她的头发吗？她偶尔会碰你吗？这些都是她感兴趣的迹象。
当你懂得做到上述这些时，你自然就能够在约会中做到进退自如，而不是乱了方寸，错失机会了。