导语:到了秋天,遇到这款蔬菜别客气,多买点,简单一腌,随吃随取,省事又美味!
随着落叶飘零,秋风渐起,深秋来临,那些由露天生长的蔬菜已经陆续下市。此时菜市场里的蔬菜大都来自温室大棚的栽培,口感和营养价值均不如露天种植的蔬菜。
黄瓜脆爽可口,营养丰富,颇受人们喜爱。它含有多种蛋白质、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等营养元素,常吃黄瓜具有清热去火,润肠通便以及美容养颜等功效!
进入深秋后,露天的黄瓜已经停止了生长。此时菜市场就会出现许多贩卖“黄瓜扭”的商贩。黄瓜扭的价格极其便宜,往往一斤只要一块钱。每逢遇到,我都会大量购买回家自制爽口开胃的小咸菜。下面就让这位厨娘为大家分享她腌制黄瓜的独门秘方!
【腌黄瓜扭】
所需食材:黄瓜扭、小米辣、生姜、大蒜、香叶、桂皮、姜片、八角、花椒、麻椒、干红辣椒、盐、生抽、香醋、糖、高度白酒。
详细步骤:
1. 将5斤小黄瓜扭放入盆中,加入适量清水和盐,搅拌均匀制成淡盐水,浸泡15分钟以便杀菌。随后将黄瓜扭的花去掉,清洗干净后取出,平铺在镂空的架子上晾干水分。
2. 将黄瓜扭放入盆中,切开较大的一段,加入0.5斤洗净的小米辣,撒上55克盐,戴上一次性手套用手抓拌均匀,并在黄瓜上盖上一个盘子加重物腌制12个小时,将黄瓜内的水分腌出后倒掉,再用纯净水或凉白开冲洗干净,然后挤干黄瓜中的水分。将黄瓜和小米椒平铺在镂空的架子上晾干水分。
3. 热锅中倒入0.5斤食用油烧热,加入香叶、桂皮、姜片、八角、花椒、麻椒和干红辣椒等调料炒干,炒出香味后倒入3.5斤生抽、0.5斤香醋、0.3斤糖,大火煮沸后转小火,熬化冰糖后关火自然放凉。
4. 取一个干净无水的盆,将晾干水分后的黄瓜和小米辣放入盆中,加入0.5斤生姜、0.5斤蒜片、10克盐,将放凉后的料汁倒入盆中,加入2勺高度白酒,戴上一次性手套用手抓拌均匀后装入玻璃罐内,盖上盖子腌制1-2天即可食用。
烹饪小贴士:
1. 腌制黄瓜时,首选价格便宜、脆嫩入味的黄瓜扭。如果没有黄瓜扭,也可以用黄瓜来腌制,但在腌制前需要先去掉黄瓜籽并切成条状。
2. 调味料的用量可以根据个人口味进行调整。加入适量的高度白酒可以延长腌制黄瓜的保存时间。
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