自制低脂淡奶油
告别昂贵的淡奶油，在家轻松制作低脂版。零失败、低卡路里，想吃多少就吃多少！
食材：
- 熟山药 215 克
- 纯牛奶 43 克
- 白砂糖 9 克
- 火龙果汁 适量
将山药蒸熟或去皮蒸熟。
将山药、牛奶和白砂糖放入料理杯中，使用手动料理机或任何料理机将山药打成泥。
换成打蛋器搅打，直到山药泥达到自己喜欢的浓度。
将山药泥装入裱花袋，在裱花袋边加入火龙果汁。
剪掉裱花袋尖部，挤出自己想要的造型。
简单、零失败，低脂、低卡。无论是直接食用还是用于裱花，都能满足你的甜点需求！
小贴士：
- 搭配任何水果或干果，可以添加风味。
- 储存方法：冷藏保存 3-4 天，食用前搅拌均匀。
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