在每年五、六月间,枇杷与杨梅相继成熟。杨梅味酸,食用过多易伤及牙齿。近年来,我将吃不完的杨梅与高度酒一同泡制,在亲友聚会时,取出来与大家分享。
By 紫苏百合子子
材料:
- 杨梅 500g
- 冰糖 100克
- 酒 500克
- 凉开水 1000克
详细步骤:
- 准备1000克凉开水,将泡杨梅的密封罐与盛装开水的容器洗净,以开水烫过两遍,沥干。
- 取500克新鲜杨梅,摘去叶子与果柄。
- 流水冲洗两遍,沥干水分十分钟。
- 开水放凉后倒入杨梅,水位高于杨梅。图片中水量较少。
- 捞出杨梅,沥干约十分钟,中途倒出滴下来的水。
- 沥干水的密封罐中放入杨梅,留出1-2厘米空间。
- 加入冰糖,可根据个人喜好添加。倒入高浓度白酒,淹没杨梅。
- 密封罐盖上盖子,发酵过程中需要打开几次。冰糖放置一晚会逐渐溶解。
- 气温高于30度时,建议将杨梅酒放入冰箱储存。
- 将杨梅酒储存两个月后,即可直接饮用。
温馨提示:
- 选择新鲜优质的杨梅,制出的酒清澈甘甜。
- 杨梅与酒的比例不限,浸泡时酒一定要淹没杨梅。
- 加入冰糖可改善酒的口感。
杨梅药用价值:
- 根、树皮:苦温,散瘀止血,止痛,用于跌打损伤,骨折,痢疾,胃、十二指肠溃疡,牙痛;外用治创伤出血,烧烫伤。
- 果:酸甘平,生津止渴,用于口干,食欲不振。
杨梅果实功效:
- 助消化增食欲:杨梅含有多种有机酸,维生素C含量丰富,味酸,食用可增加胃中酸度,促进食欲。
- 收敛消炎止泻:杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,且对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故可治疗痢疾腹痛。
- 防癌抗癌:杨梅含有维生素C、B,对防癌抗癌有一定作用。杨梅果仁中的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
- 祛暑生津:杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季预防中暑、去痧的良品。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有转化体内糖分的功效,有利于减肥。
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