1、大黄花鱼,又称石首鱼,是传统“四大海产”之一,滋味鲜美,营养丰富。
2、 本期菜谱,咱们来做一道美味的“萝卜干烧大黄鱼”,喜欢的朋友趕緊收藏起来。
3、所需的食材包括:
- 大黄花鱼
- 青红椒
- 自制剁椒酱
- 萝卜干
- 大蒜、生姜
4、将黄花鱼刮鳞去内脏,在鱼身正反面划花刀,煎至两面金黄。
5、放入蒜末、姜丝爆香,加入蚝油、黄豆酱、老抽、料酒、自制剁椒酱、白糖、盐调味,放入煎好的大黄花鱼,加入淹没食材的涼水,盖盖大火烧开后转中小火炖煮15分钟。
6、泡软的萝卜干切丁,青红椒切块,在鱼汤快收干时加入,淋上汤汁继续煮至萝卜干熟透,撒上少許白胡椒粉即可出锅装盘。
7、温馨提示:大黄花鱼不可与中药荆芥同食,吃鱼前后忌喝茶,不宜与荞麦同食。