我身边有很多单身女性，她们有一个共同点：渴望爱情，yet对爱情尤为小心翼翼。
一旦有男性示好，她们会迅速沉迷，但同时也不断挑剔对方，误以为质疑对方可以让他们重视自己并给予保护。
由于自身安全感的缺失，她们往往会持续向男性索取情感价值。
尽管这样的女性往往心地善良，单纯可爱，但往往会在短时间内让男性望而却步。
我并不是想教女性如何操纵他人或如何表现才能让男性 schnell爱上自己，因为这是不可能的。
不幸的是，浪漫且矢志不渝的爱情往往只出现在童话故事或韩剧中。
从心理学角度来看，让一个人做出改变极其困难。
你很难让一个敏感多疑的人立刻变得热情开朗，也很难让一个不懂得爱自己的人立刻学会爱自己，并学以致用地爱他人。
学会爱自己的人收获的都是自己的幸福。
正如财富只会流向不缺钱的人，爱只会流向不缺爱的人。
要想让别人爱上你，你首先要学会的是如何爱上自己，如何让自己幸福。
做到这个前提，才有资格来谈如何让别人爱上你。
当你学会爱自己后，你会发现让别人爱上你真的是一件轻而易举的事情。
01
在探讨如何让别人爱上你之前，让我们先来讨论如何让你爱上自己，因为这是关于爱的最重要的秘密。
当一个人懂得爱自己后，她的世界将充满安全感、平和与力量。
我一直喜欢用“水”来比喻一位女性，因为“水”不仅柔和，也具有一定的冲击力。
当“水”愿意为你停留时，它是无比平静的一潭水，但当它不愿意为你停留时，它又有一种可奔流入海的气魄。
它似乎可以容纳万物，又似乎可以倾覆万物，万物都离不开它。
如果一个女人能活到这种境界，那她的爱情生活将是无比幸福的。
当女人拥有这种力量时，便有了在爱情中进退自如的底气和自信。
该接受时接受，该拒绝时拒绝；该撒娇时撒娇，该生气时生气；该付出时付出，该温柔时温柔。
话说回来，究竟怎样才能爱自己？
（1）接纳自己的所有不足
有些女性觉得自己胖，有些女性觉得自己长相不够好，有些女性觉得自己不够优秀……
事实上，天下没有十全十美的人，每个人都有自己的缺陷。
与其不断抗争，让自己越来越自卑，不如试着接纳它，先学会和自己的缺点和平相处，再慢慢改变它。
曾经有一位来访者，在失恋后与我进行咨询。
当时我感受到了她的自卑，她认为前任的离开是因为自己不够优秀，一定是自己哪里做得不好。
她觉得自己很差，甚至认为男朋友离开是因为自己的身材不够好，赚得没有对方多。
但在我的眼中，她是一位非常独立、漂亮、聪慧的女性。
在同龄的女性中，无论是谈吐气质、工作能力还是自我认知，她都比其他女性优秀得多。
可见，她最大的问题不是她自己口中的缺点，而是她的自卑，她还不懂得如何爱自己。
每个人都有缺点，这个世界上根本没有完美的人。
人格、性格，甚至一个人的优点和缺点，人人生而平等。
尽管因为评判条件有很多不同，尽管有人比你更有钱，更有权力和地位，更漂亮。
但是作为一个人，我们是平等的，我们都同样地拥有善良和卑劣的本性。
（2）不做让自己难受的决定
在爱自己的道路上，第二个非常重要的环节就是要学会关注自己的感受，不要做出让自己难受的决定。
如果这段感情让你觉得委屈难受、痛苦、无力，实在无法再忍受，请相信我，那是你的身体在向你报警。
此时你就应该及时止损，勇敢说不。
曾经有一个热衷恋爱的大脑来访者，也曾觉得自己离开对方就无法活下去。
但经历了几段恋爱后，他不仅没有“死亡”，还活得很好，活得越来越积极阳光。
可见塞翁失马，焉知非福。
事实上，很多时候，我们都有权也有资格活得更轻松自在。
即使是人生追求，但在你疲惫的时候，停下来休息一会儿也是完全可以的。
（3）为自己建立规则感
很多人忽视这一点，认为爱自己就是要放纵自己，但事实并非如此。
爱自己也要为自己设定一个想要达到的目标，并及时更新短期目标并实现它。
你可以暂时堕落，但不能长期放纵，只有这样你才能越来越耀眼，最终成为一个闪闪发亮的自己。
02
了解了如何爱自己，让别人爱上你就会变得极其简单。
（1）平和地对待你的爱人
你学会了爱自己，你一定不再像嗷嗷待哺的婴儿一样依赖对方来满足你的情绪甚至心灵，你一定会更加平和。
所以当你的爱人想要离开你时，你会让他走；
当你的爱人和你吵架时，你不会火上浇油地和他越吵越凶，而是会等他平静下来再与他理性沟通。
当你的爱人向你暴露需求时，你会接受他的需求并满足他。
当你的爱人向你表达他的不满时，你也不会因此责备自己，而是询问他需要你做什么。
当你的爱人做错了事时，你也会宽容他，理解他。
当他感到疲惫和烦恼时，你也会适时地支持他，不指责，不讽刺挖苦。
以上这些方面，你往往只需要做得很好就可以让他尊重你、珍惜你了。
（2）保持自己的独立性
你一定要保持自己的独立性，当他对你说“以后我养你，有我呢，我会保护你”这样的话时，你千萬不要傻傻地相信男人真的這麼想。
没有男人会一直喜欢一个什么都不会的小公主，他说的这些只不过是情话而已。
你一定要自立，一定要保持心灵和经济上的独立，这样当他做出让你觉得难受的事情时，你也可以非常坚定地拒绝。
因为你是最好的自己，你是一个懂得爱自己、保护自己的男人。
（3）保持神秘感
事实上，让男人最欲罢不能的还有女人的神秘感，也就是绿茶常用的推拉战术。
若让一个人对你保持好奇心和新鲜感，就要让他摸不透你，永远不知道你下一步会做什么。
因为只有这样，在他心中你才会拥有无限的可能。
在关系的初期
懂得爱自己的人，才能善于调节情绪，在亲密关系中游刃有余。
希望我的读者们在探索爱的道路上，首先学会珍重自己的心意。