怎样做水煮鱼

2024-06-2901:48:49综合资讯0

享受美味无负担,自制水煮鱼
渴望水煮鱼的美味,却担心外食的添加剂和油脂健康问题?不妨亲自动手制作,掌控食材和调味,让这份鲜香辛辣的美味更放心、更满足。
食材准备:
鱼(草鱼、龙俐鱼等)
冬阴功酱(可选)
豆芽
香芹、莴笋(可选)
鸡蛋(只需要蛋清)
调味料:


料酒

白胡椒
红油火锅底料
郫县豆瓣酱
花椒、麻椒
干辣椒
步骤:
1. 处理食材:
- 鱼洗净,去鳞去内脏。
- 去头尾,贴刀片下鱼肉,注意剔除小刺。
- 将大块鱼肉切小,鱼排斩成块。
- 煎香干辣椒。
2. 腌制鱼肉:
- 撒上白胡椒和淀粉,加入蛋清。
- 抓匀,静置一会儿。
3. 炒底料:
- 油热后,爆香豆瓣酱和红油火锅底料。
- 加入花椒、麻椒和干辣椒。
4. 加入鱼肉:
- 将腌制好的鱼片放入锅中,翻炒至变色。
5. 加入其他食材:
- 加入煎香的豆芽、香芹和莴笋(可选)。
6. 调味:
- 加入盐、料酒、糖,调味。
7. 收汁:
- 根据个人口味,加入冬阴功酱或其他调味料。
- 大火收汁,出锅前淋上热油。
8. 装盘:
- 将水煮鱼盛入盘中,撒上香菜或葱花。
- 即可享受美味。
自制水煮鱼不仅味道鲜美,而且食材健康,烹饪时间也不长。下次想吃水煮鱼,不妨尝试一下这个方法,消解压力,满足味蕾!

融合料酒的浓郁,有效去除火锅底料和豆瓣酱发酵时的异味。

怎样做水煮鱼

怎样做水煮鱼

融化后,注入清水,沸腾后继续熬制片刻,充分融合调料。

怎样做水煮鱼

使用漏勺过滤汤汁,剔除底料中的杂质,食用时更加方便。

怎样做水煮鱼

在过滤后的汤汁中加入冬阴功酱,炒化融合(不喜者可省略此步骤)。

怎样做水煮鱼

怎样做水煮鱼

汤水沸腾后,迅速将腌制好的鱼片放入汤中,抖动散开。

怎样做水煮鱼

怎样做水煮鱼

鱼肉变白后,将其盛入先前盛放豆芽的碗中,并舀入红油汤汁。

怎样做水煮鱼

怎样做水煮鱼

怎样做水煮鱼

以此构造出豆芽打底,鱼片铺其上,干辣椒和麻椒层层覆盖的布局。

怎样做水煮鱼

热锅中倒入食用油,加热后浇至干辣椒和麻椒之上,伴随着噼里啪啦的爆响,诱人的香味扑面而来。

怎样做水煮鱼

怎样做水煮鱼

略微摊开辣椒,即可举箸开怀大快朵颐!