炎热的天气即将到来，许多女士可能和我一样，刚整理完春装，就开始考虑购买夏装。各位，减掉身上的赘肉才是成为女神的捷径。今天，我就推荐一款自制的柠檬苹果醋，它特别适合辅助减肥和燃脂。冰镇一下，不仅清爽解渴，还有助于消暑。俗话说，“每天一个苹果，疾病远离我”，苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚、黄铜类物质和矿物质元素。最重要的是，苹果中含有独特的苹果酸，可以代谢体内多余的盐分，促进脂肪分解，对减肥有很好的辅助作用。
柠檬苹果醋
作者：心悦小厨娘
配料：
苹果 200克、柠檬 200克、冰糖 150克、精盐 3克
烹饪步骤：
1. 用开水消毒洗净容器，晾干
2. 苹果和柠檬用盐搓洗干净
3. 柠檬切去头部和尾部
4. 切薄柠檬片
5. 去除柠檬籽
6. 切薄苹果片
7. 将冰糖倒入容器中
8. 铺上一层柠檬片
9. 再加入冰糖
10. 再铺上一层苹果片
11. 密封半个月即可饮用
烹饪小贴士：
1、营养和功效：苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚、黄铜类物质和矿物质元素。最重要的是，苹果中含有独特的苹果酸，可以代谢体内多余的盐分，促进脂肪分解，对减肥有很好的辅助作用。
2、做法：用开水消毒洗净容器，晾干；苹果和柠檬用盐搓洗干净；柠檬切去头部和尾部，切片，去籽；苹果切片；将冰糖倒入容器中；铺上一层柠檬片；加入冰糖；再铺上一层苹果片；密封半个月即可饮用。
3、自制的苹果醋，卫生安全，老少皆宜，大家可以少量自制放在家中。
你尝试过自制苹果醋吗？
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